Топ-5 процедур, которые безопасны для кожи даже летом

{{ banner_block|raw }}

Летом не все косметологические процедуры безопасны — из-за жары и активного солнца кожа становится более чувствительной. Повышенная температура и ультрафиолет могут спровоцировать пигментацию или вызвать раздражение в зоне, где проводилась процедура.

Но ухаживать за кожей в жару необходимо, так как из-за повышенного потоотделения в коже наблюдается дефицит влаги, поры плохо самоочищаются, могут появиться высыпания и шелушение. Поэтому важно знать, какие методы ухода действительно подходят для жаркого сезона.

Процедуры, нежелательные летом

Прежде чем говорить, что можно делать летом с лицом и телом, напомним, какие процедуры нельзя делать в жару, потому что они нарушают целостность кожи:

1. Срединные и глубокие пилинги — истончают роговой слой кожи, и она буквально «обнажается» под солнцем. Процессы регенерации (восстановления) эпидермиса замедляются под воздействием ультрафиолета, а из-за повышенной выработки меланина на истончённой коже появляются пигментные пятна, которые могут быть очень стойкими.

Срединные пилинги затрагивают весь верхний слой кожи и проводятся с использованием сильных кислот — например, салициловой, трихлоруксусной или ретиноевой.

Глубокие пилинги проникают ещё глубже — в дерму — и выполняются с помощью фенола или высокой концентрации трихлоруксусной кислоты (30–35%).

2. Лазерная шлифовка — также вызывает микроповреждения кожи, в которых из-за воздействия ультрафиолета возможно развитие стойкой пигментации. 

3. Фотоомоложение — из-за воздействия световых импульсов ткани нагреваются и сосуды кожи расширяются. Ультрафиолет может стать причиной патологической реакции стойкого расширения сосудов, покраснения кожи и возникновения купероза.

4. Удаление родинок и папиллом — из-за активного ультрафиолета и риска пигментации плановое удаление не рекомендуется проводить летом, но если родинка небольшая, строгого запрета нет.

Все перечисленные процедуры нарушают защитный барьер кожи. А летом, когда ультрафиолет особенно активен, повреждённая кожа становится особенно уязвимой. Поэтому проводить такие процедуры лучше в прохладное время года — осенью или зимой, когда солнце менее агрессивное, и восстановление кожи проходит быстрее и безопаснее.

Летом же стоит выбрать более щадящие методы ухода, которые не травмируют кожу и не требуют длительной реабилитации.

{{ info_block_small|raw }}

Процедуры, которые можно и нужно делать летом

Уколы красоты 

В жаркий сезон для сохранения молодости и свежести кожи особое место среди процедур занимают «уколы красоты» — инъекционные методики, направленные на увлажнение и восстановление тканей.

К «уколам красоты» относятся биоревитализация, мезотерапия, плазмотерапия (PRP- терапия) и контурная пластика с использованием филлеров.

1. Биоревитализация — идеальная летняя процедура, так как кожа активно теряет влагу и гиалуроновая кислота показана ей в любой форме применения. Но именно инъекционное введение позволяет глубоко и качественно напитать кожу, поддержать её здоровье и внешний вид. 

2. Мезотерапия — это внутрикожное введение коктейлей из препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, витамины, аминокислоты, пептиды и другие составляющие. Летом мезотерапия активно устраняет сухость кожи, пигментацию и мелкие морщинки. 

3. Плазмотерапия — безопасная инъекционная процедура с высокой эффективностью и безопасностью. Собственная плазма пациента запускает в тканях активные процессы регенерации, выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

4. Филлеры — ограничений на введение филлеров жарким летом нет. Они действуют быстро, практически не требуют реабилитации и дают предсказуемый результат при соблюдении правильной техники введения и индивидуального подбора препарата. 

В первые две недели после «уколов красоты» не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, так ультрафиолет может усилить реакцию гиалуронидазы (фермента, расщепляющего собственную и введённую гиалуроновую кислоту), воспалительную реакцию кожи, образование в ней пигмента.

Поэтому после таких процедур:

• желательно избегать нахождения на солнце с 10 до 16 часов;

• обязательно использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты и обновлять его каждые два часа. 

 Ботулинотерапия

Ботулинотерапия — это инъекционная процедура, при которой в определённые мышцы вводят препарат ботулинического токсина. Он временно блокирует передачу нервных импульсов к мышцам, расслабляя их. Благодаря этому уменьшается активность мимики и снижается потоотделение в зонах, где это необходимо.

Эту процедуру можно и даже стоит проводить летом — она не только безопасна, но и приносит реальную пользу в жаркий сезон.

Во-первых, ботулотоксин помогает предотвратить избыточное прищуривание на солнце, тем самым снижая риск появления мимических морщин на лбу, между бровями и в уголках глаз.

Во-вторых, у ботулотоксина есть ещё одно важное действие — он помогает в лечении гипергидроза (повышенного потоотделения). Инъекции в область подмышек, ладоней или стоп заметно уменьшают потливость и избавляют от чувства дискомфорта в жару.

Эффект от процедуры сохраняется в среднем 4–6 месяцев — как раз на весь летний сезон.

Лазерная эпиляция 

Лазерная эпиляция — это эффективный способ избавиться от нежелательных волос на теле с помощью концентрированного светового излучения (лазера). Благодаря современным аппаратам и правильно подобранным параметрам процедура безопасна даже в жаркий сезон. Наиболее популярные зоны летом — это подмышки, бикини и голени.

{{ post_2389|raw }}

Перед процедурой специалист оценивает фототип кожи, наличие загара и подбирает подходящую мощность лазера. После эпиляции клиенту даются индивидуальные рекомендации. 

Процедуры для участков, которые часто бывают на солнце — например, лица или рук — лучше отложить до времени, когда вы меньше загораете. Это поможет избежать появления пигментных пятен.

После лазерной эпиляции: 

• не рекомендуется пребывание на активном солнце;

• обязательное использование солнцезащитного крема;

• в течение недели после процедуры не рекомендуется посещать баню, сауну и бассейн.

Таким образом, лазерная эпиляция помогает добиться долгосрочной гладкости кожи — главное, подходить к процедуре с учётом сезонных особенностей и обязательно соблюдать рекомендации специалиста.

{{ promotion_block|raw }}

Пилинги

За кожей нужно ухаживать круглый год, но так как в летний период повышается риск гиперпигментации, летом рекомендуется делать только поверхностный пилинг лица и не чаще одного раза в неделю. Такой пилинг достаточно хорошо отшелушивает ороговевший слой и обновляет поверхностные слои эпидермиса.

 К таким пилингам относятся:

• пилинги на основе фруктовых кислот — мягкие пилинги, например, молочный, миндальный или гликолевый с низкой концентрацией кислоты позволяют выровнять рельеф кожи и освежить её;

• ультразвуковой пилинг — ультразвуковые волны уменьшают чёрные точки, угревую сыпь и жирный блеск. Процедуру проводят не чаще 2 раз в месяц.  

После пилинга не рекомендуется наносить косметику в течение 12 часов и находиться на солнце, обязательно использовать солнцезащитный крем.

Массаж лица

Массаж лица — это универсальная круглогодичная процедура, к которой практически нет противопоказаний.

Существует несколько видов и техники массажа лица: 

• классический — улучшает тонус и цвет кожи, кровообращение и лимфоток в лице;

• миопластический — глубокая техника ручного воздействия на мимические мышцы и соединительные ткани с целью лифтинга и коррекции овала лица;

• буккальный — внутриротовая техника, которая выполняется через слизистую рта и позволяет глубоко проработать щёчно-подбородочную зону;

• уникальные массажи типа кобидо и асахи (традиционные японские техники), гуаша (китайский массаж с помощью специального скребка), жаке (французский массаж для борьбы с акне), испанского хиромассажа (сочетание классического массажа, лимфодренажа и остеопатических приёмов). 

В основе любого массажа лежит активация крови и лимфы, что стимулирует клеточный обмен веществ, после которой клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Это способствует выработке коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость кожи. 

В итоге мимические зажимы расслабляются, лицо становится свежим, отёчность уходит, а цвет кожи выравнивается. Эффект особенно заметен у женщин старшего 35 лет, когда снижение плотности кожи становится ощутимым.

Заключение 

Лето — период, когда кожа особенно нуждается в уходе, но требует осторожного подхода к косметологическим процедурам. Важно избегать агрессивных методик, которые могут спровоцировать раздражение и гиперпигментацию, и обратить внимание на безопасные и полезные варианты. 

Главное правило летнего ухода — защита от солнца! Используйте солнцезащитный крем, избегайте прямых солнечных лучей после процедур и следуйте рекомендациям косметолога. И ваша кожа будет здоровой и сияющей даже в самый жаркий сезон.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.