Как алкоголь влияет на тело и организм человека

Автор статьи

Ольга Штокалова

Врач-педиатр, врач ЛФК с 15-летним практическим опытом в педиатрии.

Написано

56 статей

Народная пословица гласит, что в водке людей утонуло больше, чем в Волге. И пусть мои уважаемые оппоненты возразят, что годовое количество алкоголя, выпиваемого средним французом, превышает количество выпитого российским жителем за тот же период. Может и так, только вот статистика смертности от алкоголя совсем не в нашу пользу. В чём причина, в чём беда, кто здесь враг таинственный? А ответ ужасно прост, хоть и не единственный. Причин несколько, но основных три.

1. Качество употребляемого алкоголя. Не секрет, что многие предпочитают покупать дешёвые напитки сомнительного качества в какой-нибудь местной «забегаловке» или вообще «палёный» самогон от тёти Дуси.

2. Количество употребляемого алкоголя, то есть отсутствие культуры пития. Менталитет многих любителей выпить — не просто выпить, а напиться, что называется, «до чёртиков»! Печень или поджелудочная железа так долго не протянут.

3. Большое количество несчастных случаев в состоянии опьянения. Это и ДТП, и замерзание в морозную погоду, и убийства (самоубийства), и многие другие случаи с летальным и травматическим исходом.

Исследования, проведённые в России, показывают, что алкоголь занимает особое место среди причин смертности трудоспособного населения наряду с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.

Подпишись на еженедельный дайджест от экспертов Медиа FitStars

Читай познавательные письма о фитнесе, красоте и питании каждую пятницу. В первом письме — чек-лист для твоей ежедневной мотивации💪

${errors.email}

Подпишись на еженедельный дайджест от экспертов Медиа FitStars

${errors.email}

Древняя латинская пословица «IN VINO VERITAS» — «Истина в вине» — в настоящее время совершенно неуместна. Истина состоит, скорее, в отсутствии вина, а точнее — в отсутствии безопасной дозы алкоголя. Для кого-то и пол-литра выпить под хорошую закуску не составит труда, а кому-то и одна рюмка может стоить здоровья или жизни.

Как алкоголь влияет на тело

Негативное влияние алкоголя на здоровье можно исключить только в том случае, если человек не употребляет спиртные напитки вообще. Все остальные в той или иной степени испытывают на себе последствия употребления алкоголя. Наутро после праздника или вечеринки вы можете чувствовать себя совершенно трезвым, но это вовсе не означает, что спирт в крови отсутствует. Из крови женщины алкоголь выводится дольше, чем из крови мужчин.

Например, употребление 100 мл игристого вина выводится у человека весом 70 кг, в среднем, через 1 час и 22 минуты. А теперь, положа руку на сердце, вспомним, что вы или ваши знакомые и друзья хоть раз в жизни сразу после такого вот праздничного бокала садились за руль автомобиля. Слава Богу, что всё обошлось благополучно! А сколько невинных людей погибло под колёсами нетрезвых водителей!

Учёные Оксфорда, подведя масштабный эксперимент среди добровольцев, сделали вывод, что даже минимальные дозы алкоголя уменьшают количество серого вещества головного мозга, что неизменно приводит к ухудшению памяти и интеллекта. При этом крепость напитка и частота употребления не имеют значения. Многие, кому приходилось много выпивать, наутро плохо помнят, что с ними было. Прямо как в известной песне Высоцкого: «Ой, где был я вчера? Не пойму, хоть убей, только помню, что стены с обоями».

вино — *Не стоит злоупотреблять алкоголем. Источник: pexels*

Ещё в 1988 году алкоголь был внесён в список канцерогенов. По данным Международного агентства по изучению рака, злоупотребление спиртным может лежать в основе восьми видов рака, среди которых рак пищевода, печени, молочной железы, прямой и толстой кишки, глотки, гортани и поджелудочной железы.

Давайте подробнее разберёмся в том, какие проблемы может вызвать употребление горячительных напитков:

ослабление иммунитета, что снижает сопротивляемость организма болезням;
негативное влияние на психику человека. Алкоголь угнетает центральную нервную систему, изменяет ваши мысли, суждения, скорость принятия решений и поведение;
отрицательное воздействие на органы пищеварения. Спиртное повреждает клетки слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, угнетает процесс всасывания питательных веществ и выделение пищеварительных ферментов, вызывая застой пищи в желудке;
гибель клеток печени, что приводит к образованию рубца соединительной ткани, который не выполняет функций печени и как результат — цирроз печени;
негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Даже редкое употребление спиртных напитков в умеренном количестве может спровоцировать симптомы гипертонии и ишемической болезни сердца;
алкоголь даже в небольших дозах представляет риск для развивающегося плода в течение всего периода беременности.

Не убедительно? Продолжаем разговор. Изменения происходят и на психическом уровне — формируется алкогольная зависимость. Человек не может самостоятельно выйти из этого замкнутого круга постоянной потребности в новых и новых порциях спиртного. Фраза алкоголика: «Я могу бросить пить в любой момент!» лжива в 99% случаев.

Опасные признаки привыкания к алкоголю

Большое влияние на развитие проблем с потреблением алкоголя имеют социальное окружение человека и уровень его самоконтроля. Нужно помнить, что большинство людей привыкают к алкоголю незаметно для себя. Регулярно употребляя даже небольшое его количество «за компанию» или для снятия стресса, они пропускают момент, когда уже не могут обойтись без спиртного. Часто начало бывает положено ещё в подростковом возрасте, когда родители разрешают своим чадам отмечать дни рождения с шампанским или сами предлагают за столом рюмку вина «для аппетита». Я не сгущаю краски, сама знаю такую историю из жизни ныне покойного дальнего родственника моего мужа.

Будьте настороже, если вы заметили у себя или у своих близких следующие признаки.

1. Сильное желание употребить алкоголь. Сначала человек начинает искать повод и компанию для выпивки, затем начинает употреблять спиртное в одиночку. Если человек выпивает, закрывшись в своей комнате, он уже осознаёт наличие проблемы, но ещё не в состоянии в этом признаться.

2. Отсутствие самоконтроля — невозможность остановиться на стадии лёгкого алкогольного опьянения. В таких случаях человек перестаёт пить, только когда не может стоять на ногах или передвигаться самостоятельно.

3. Повышение толерантности к алкоголю — для того, чтобы опьянеть, требуется больше спиртного, чем раньше. Окружающие отмечают, что человек пьёт и не пьянеет, не понимая, что это не показатель богатырского здоровья, а проблема.

4. Приоритет употребления алкоголя перед другими обязательствами — человек перестает выбирать подходящее время и место для того, чтобы выпить. Например, не дожидается пятницы, чтобы встретиться с друзьями после окончания рабочей недели, а может принять спиртное перед работой или перед родительским собранием в школе.

Последний аргумент: употребление алкоголя приводит к финансовым проблемам, развалу семьи, насилию и правонарушениям. Не хотите быть нищим с дырявою сумой, в кармане ветер свищет, и нет пути домой? Тогда, собрав волю в кулак, нужно забыть о бутылке! Или опять же, собрав волю, максимально сократить употребление вина.

Чем отличаются мужской и женский алкоголизм

Алкоголизм у мужчин и женщин принципиального отличия не имеет, за исключением того, что женщины проходят все стадии втрое быстрее мужчин, полностью утрачивая привлекательность. К тому же женский алкоголизм вообще неизлечим.

Кому нельзя пить вообще

Обычно врачи не запрещают своим пациентам выпить один бокал шампанского под бой курантов в новогоднюю ночь или бокал вина на свадьбе родственника. Однако есть люди, которым по состоянию здоровья нельзя употреблять ни грамма спиртного. Это больные с сердечной, печёночной и почечной недостаточностью (вне зависимости от стадии заболевания), язвенной болезнью, острой или хронической недостаточностью поджелудочной железы, онкологией, а также с любыми недугами в стадии обострения. Беременные, планирующие беременность или кормящие грудью женщины, а также люди с алкогольной зависимостью.

Степени опьянения

Немного расскажу о симптомах различных степеней опьянения.

При лёгкой степени отмечается небольшое нарушение координации движений. Мышление теряет глубину и последовательность. Возникает ощущение психофизического комфорта, бодрости, которое переходит в безразличие, вялость и сонливость.

Средняя степень опьянения характеризуется невнятной, нечленораздельной речью, нарушением координации движений, агрессивностью, нарушением мыслительной способности, эпизодами провала памяти. После сна наступает выраженное похмелье с головной болью, жаждой, тошнотой.

Тяжёлая степень опьянения. Нарушение сознания вплоть до его потери, речь и походка существенно нарушены, присоединяются осложнения в виде алкогольных психозов и судорожных приступов. Возможен даже летальный исход.

При наличии гипертонии или атеросклероза, большие дозы алкоголя могут спровоцировать нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз, инсульт или инфаркт миокарда.

Симптомы алкогольного отравления

Сильная головная боль.
Невнятная речь, заторможенная мимика.
Головокружение, нарушение двигательной координации.
Тошнота, рвота, боль в животе, диарея.
Сонливость, слабость, потеря сознания.
Нечёткое зрение, двоение в глазах.
Снижение или повышение температуры тела, повышенное потоотделение.
Расширенные зрачки.
Учащённое сердцебиение.
Снижение артериального давления.
учащённое дыхание.
Покраснение лица или бледность кожи.

При признаках алкогольного отравления необходимо немедленно вызвать бригаду скорой помощи. При рвоте уложите пострадавшего на бок и с наклоном головы так, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. В случае остановки дыхания быстро очистите полость рта и, убедившись в проходимости дыхательных путей, проводите искусственное дыхание «рот в рот». После восстановления самостоятельного дыхания не оставляйте пострадавшего до приезда скорой помощи и следите, чтобы он лежал на боку.

Люди старшего поколения помнят короткометражную сатирическую новеллу «Сто грамм для храбрости». Кто не смотрел, советую посмотреть. А древнегреческий потомственный врач Гиппократ говорил, что пьянство — добровольное безумие. В отличие от истинной храбрости, этому безумству мы петь песен точно не будем!