{{ banner_block|raw }}
Еда должна быть лекарством
Эту истину нам говорили родители с самого детства. Золотым правилом многих поколений было мнение, что еда может выступать не только как способ насытить организм, но и как профилактика различных заболеваний. «Ешь суп, чтобы живот не болел», — слышали мы каждый обед. Так ли полезен суп и действительно ли он надёжный помощник нашему организму?
Сегодня на все вопросы нам ответят:
Михаил Кутушов — врач-токсиколог, к.м.н.
Ирина Старкова — врач двух медицин: китайской и классической
Естественно, первый вопрос, который мы задали врачам:
А действительно ли супы полезны?
Также врачи отмечают пользу супа для женского здоровья.
Как оказалось, не менее важно есть суп горячим, ведь так вся польза пищи усваивается намного легче.
Что полезнее: бульон или крем-суп?
Кто-то предпочитает мясной бульон с овощами, а кто-то любитель сырного или грибного крем-супа с гренками. И то и то звучит одинаково аппетитно, но что принесёт нашему организму больше пользы?
Как супы поддерживают водный баланс в организме
Поддержание водного баланса в организме — это не просто мода, которую повторяют все. Нет, достаточное количество воды в организме отвечает за множество функций нашего организма. От водного баланса зависит обмен веществ, состояние кожи и состояние тела. Кстати, если вы страдаете от отёков, то в первую очередь следите за тем, чтобы пить достаточное количество воды для вашего организма.
В поддержании водного баланса вам также отлично помогут супы.
А правда ли, что суп нужно есть каждый день?
В школьной столовой и дома обязательно на обед нам наливали пару половников супа. Дети были против, а вот родители и другие взрослые всегда утверждали, что суп надо есть каждый день. Правда ли это?
На самом деле, есть суп каждый день — это неплохая привычка особенно для тех, у кого есть проблемы с работой ЖКТ.
Поэтому врачи рекомендуют при болях в желудке есть чаще, небольшими порциями и щадящую пищу. К такой пище как раз относятся супы — наполняя желудок жидкостью, они защищают его стенку от агрессивного желудочного сока.
Получается, суп нужно есть всем и каждому?
На самом деле нет.
Какие приправы стоит добавить в суп?
Зачастую вкус бульона может надоесть, поэтому мы узнали, какие приправы добавят и пользы, и вкуса супу.
Захотелось приготовить супчик? Если да, то самое время приготовить вкуснейший куриный суп, пошаговый рецепт вы найдёте здесь.
С заботой о вас, FitStars❤️
{{ info_block_small|raw }}