Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3
Посмотреть описание
Десерт: Трио простых десертов
1225 просмотров
31 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
- Лекция31:06
Сегодня
- Лекция14:33
- Лекция11:06
Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой
Mo., 12.05.2025
- Лекция17:03
Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»
Tu., 13.05.2025

Екатерина
29.08.2023 в 12:46
Полчаса - это перебор, функции ускорения нет, десять минут смотреть, как женщины мнут бананы и жарят семечки - это уж совсем.
7

Куратор Юлия
29.08.2023 в 13:08
Добрый день. При просмотре видео через сайт, можно ускорить воспроизведения, если переключиться на видеоплеер Ютуб
Ольга
20.09.2023 в 13:09
так пока мнут и жарят полезной информации сколько
Елена
05.10.2023 в 12:14
Добрый день. А можно оставить рецеп с точным количеством ингредиентов.
3

Анастасия
30.08.2023 в 04:55
А можно какие-то примерные пропорции ингредиентов в рецепте? Или они где-то есть, а я просто не увидела
3

Галина
14.09.2023 в 14:39
Спасибо за мастер-класс. Пожалуйста, напишите пропорции.
2
Даша
25.08.2024 в 18:50
Слишком нарядные для кухни дамы) А рецепты интересные, спасибо
2
Олеся
11.03.2024 в 15:52
Здравствуйте. Хотелось бы чтоб как в предыдущих мастер-классах был выложен репецт (с ингредиентами, порядком приготовления) и коларийность.
2

Куратор Юлия
31.03.2024 в 08:03
Олеся, здравствуйте! Добавим рецепт под видео в ближайшее время.
Юлия
12.09.2023 в 22:22
Разместите, пожалуйста, пропорции!
1

Ирина
14.02.2025 в 15:03
Спасибо за десерты и суп. Понравились стрипсы. Согласна с комментом про ускорение. И хотелось бы рецепты супа, стрипсов и завтрака.
1

Татьяна
24.10.2023 в 19:22
Классные рецепты, обязательно попробую. Люблю сладкое, но от него надо отказываться и эти рецепты очень помогут.
1

Ольга
18.12.2024 в 22:14
Зачем так нарядились то? 😂 На кухне нужен фартук! А за рецепты ❤️
1
Elena
28.09.2023 в 16:20
быстро и оригинально
1
Натали
27.09.2023 в 00:13
Отличный мастер-класс!! Очень люблю сладкое. Обязательно сделаю все три десерта и заменю ими покупные. Спасибо!
1
03.12.2024 в 12:03
супер
Анна
10.04.2025 в 10:28
Дабрый день! Понравился рецепт - вкусно, сама съела и детей накормила. Я веду дневник питания, нужны белки, жиры и углеводы, я решила посчитать всё. Начала с калорий. Сложила условно 579 ккал в 100 гр миндаля (1/2 чашка) и 277 ккал 100 гр фиников (8 шт). Получила 428 ккал на 100 гр печенья. В рецепте другие цифры. Помогите разобраться, пожалуйста
План тренировок:
- Лекция31:06
Сегодня
- Лекция14:33
- Лекция11:06
Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой
Mo., 12.05.2025
- Лекция17:03
Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»
Tu., 13.05.2025
Все отзывы
Татьяна
08.09.2023 в 05:44
А где взять точные пропорции для рецепта? и было бы не плохо кбжу...
11