Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Посмотреть описание
preview

Десерт: Трио простых десертов

4,0

1225 просмотров

31 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Татьяна

Татьяна

08.09.2023 в 05:44

А где взять точные пропорции для рецепта? и было бы не плохо кбжу...

11

Екатерина

Екатерина

29.08.2023 в 12:46

Полчаса - это перебор, функции ускорения нет, десять минут смотреть, как женщины мнут бананы и жарят семечки - это уж совсем.

7

Куратор Юлия

Куратор Юлия

29.08.2023 в 13:08

Добрый день. При просмотре видео через сайт, можно ускорить воспроизведения, если переключиться на видеоплеер Ютуб

noavatar

Ольга

20.09.2023 в 13:09

так пока мнут и жарят полезной информации сколько

noavatar

Елена

05.10.2023 в 12:14

Добрый день. А можно оставить рецеп с точным количеством ингредиентов.

3

Анастасия

Анастасия

30.08.2023 в 04:55

А можно какие-то примерные пропорции ингредиентов в рецепте? Или они где-то есть, а я просто не увидела

3

Галина

Галина

14.09.2023 в 14:39

Спасибо за мастер-класс. Пожалуйста, напишите пропорции.

2

noavatar

Даша

25.08.2024 в 18:50

Слишком нарядные для кухни дамы) А рецепты интересные, спасибо

2

noavatar

Олеся

11.03.2024 в 15:52

Здравствуйте. Хотелось бы чтоб как в предыдущих мастер-классах был выложен репецт (с ингредиентами, порядком приготовления) и коларийность.

2

Куратор Юлия

Куратор Юлия

31.03.2024 в 08:03

Олеся, здравствуйте! Добавим рецепт под видео в ближайшее время.

noavatar

Юлия

12.09.2023 в 22:22

Разместите, пожалуйста, пропорции!

1

Ирина

Ирина

14.02.2025 в 15:03

Спасибо за десерты и суп. Понравились стрипсы. Согласна с комментом про ускорение. И хотелось бы рецепты супа, стрипсов и завтрака.

1

Татьяна

Татьяна

24.10.2023 в 19:22

Классные рецепты, обязательно попробую. Люблю сладкое, но от него надо отказываться и эти рецепты очень помогут.

1

Ольга

Ольга

18.12.2024 в 22:14

Зачем так нарядились то? 😂 На кухне нужен фартук! А за рецепты ❤️

1

noavatar

Elena

28.09.2023 в 16:20

быстро и оригинально

1

noavatar

Натали

27.09.2023 в 00:13

Отличный мастер-класс!! Очень люблю сладкое. Обязательно сделаю все три десерта и заменю ими покупные. Спасибо!

1

noavatar

03.12.2024 в 12:03

супер

noavatar

Анна

10.04.2025 в 10:28

Дабрый день! Понравился рецепт - вкусно, сама съела и детей накормила. Я веду дневник питания, нужны белки, жиры и углеводы, я решила посчитать всё. Начала с калорий. Сложила условно 579 ккал в 100 гр миндаля (1/2 чашка) и 277 ккал 100 гр фиников (8 шт). Получила 428 ккал на 100 гр печенья. В рецепте другие цифры. Помогите разобраться, пожалуйста

План тренировок: