Урок 1

Программа «Фейс Фитнес»

Тренер Мария Семенова

7896

77 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Марина

07.12.2024

Очень нравится этот курс. Повторяю его периодически. Всё отлично. Спасибо!

Татьяна Александровна

07.12.2024

Спасибо преогромное за этот курс! начала проходить второй раз после того, как обнаружила, что могу прочитать состав продуктов, написанный чрезвычайно мелко))) а потом еще оказалось, что и подбородочек второй начал таять! пока не победить отеки, мешки и прочие "радости" под глазами... но очень надеюсь на курс! всем продуктивных тренировок!

Алина

03.12.2024

здравствуйте. подскажите, в каком случае упражнения могут не приносить эффекта?

Екатерина

28.11.2024

3 раза подряд прохожу и я виду результат! носогубки стали неглубокими! овал лица подтянулся....очень заметен для меня результат! я даже не ожидала!

Татьяна Александровна

20.11.2024

Моя коша шокирована звуковыми эффектами )))) Спасибо! Полезно вдвойне, потому что весело!

Надежда Чупрасова

17.11.2024

отличная тренировка! на упражнение бабушка хорошо почувствовала мышцы.

Анна

10.11.2024

Не получается делать тренировку под такое ужасное музыкальное сопровождение. Очень жаль.

Ксения

31.10.2024

Подскажите пожалуйста тренировки можно делать вечером?

Куратор Юлия

01.11.2024

Фейс-фитнесом можно заниматься в любое время. Главное, выбирайте время, которое наиболее удобно и комфортно для вас, чтобы обеспечить регулярность и наилучший результат.

Надия Гизатулина

21.10.2024

Очень приятные ощущения на лице после тренировки. Спасибо тренеру))

Екатерина

18.10.2024

супер тренировка !!!

Анастасия

12.10.2024

Дддф2

Or9700

09.10.2024

Какая прекрасная тренировка ! Спасибо , Мария ! Упражнения для глаз замечательные - после них и взгляд яснее. Все мышцы поработали , которые и не знали раньше , что так можно было .

Елена

08.10.2024

Здравствуйте, получается 2 месяца все тренировки делаем по очереди без перерыва возвращаясь постоянно к 1 тренировке и так по кругу?

Елена

03.10.2024

Здравствуйте, одна тренировка рассчитана на один день? Получается курс 10 дней?

Куратор Юлия

04.10.2024

Первые 2 месяца мы занимаемся каждый день, чтобы сформировать мышечный каркас лица, затем уменьшаем до 2-3 раз в неделю.

Алина

01.10.2024

добрый день можно ли совмещать фейс фитнес и массажи для лица?

Куратор Юлия

04.10.2024

Алина, массажные техники – это механическое воздействие на лицо с целью расслабления мышц. Воздействие происходит по массажным линиям. Фейсфитнес, или фейсбилдинг – это комплекс упражнений, направленный на "прокачку" мышц лица. Сочетать их можно и нужно, главное не в один день, чередуя.