по подписке!
Урок 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алена
Не находит видео в приставке сбер. Подскадите, где искать?
Куратор Юлия
Добрый день. К сожалению, курсы недоступны в приложении на ТВ на данный момент. Вы может просматривать их через сайт на компьютере (ноутбук, планшет) или приложение на мобильном устройстве.
Юлия
Спасибо за тренировку! Подскажите пожалуйста, что делать, если упражнение на скулы не получается? Как будто бы вообще не двигаются..
Куратор Юлия
Каких то определенных секретов нет, продолжайте тренировки, постепенно нужные мышцы включатся в работу
Darya
Все отлично! Не понятно только упражнение рыбка. Зачем оно? На что направлено? Ведь в разминке мы уже и так поморгали. А тут просто с открытым ртом..
Мария Семенова
Дарья, упражнение "рыбка" в фейс фитнесе предназначено для укрепления мышц лица. Упражнения немного разные, данное упражнение помогает бороться с обвисанием кожи, поддерживая мышцы в тонусе, что предотвращает птоз (опущение тканей).
ryzhpers
Хороший комплекс, но очень длинный. нет возможности выделить ежедневно полчаса( хотелось бы более короткие комплексы.
Екатерина
Очень хорошо!
Анастасия
Я подписана на Марию в инстаграм. Так приятно было увидеть здесь ее уроки)))
Элина
Тренировка очень понравилось. Только видео останавливалось несколько раз в процессе - вставало на "стоп"
Анастасия Макеева
Скажите, как открыть эти тренировки в приложении? Там не нахожу, а в приложении удобнее, чем на сайте
Куратор Юлия
В приложении курсы находятся в третьей вкладке нижней строчки меню. Войдите туда и отфильтруйте по тренеру
Анастасия Кутлиярова
Прекрасная тренировка!
Мария
Спасибо! очень понравилось!
Татьяна
Здравствуйте! Мне зовут Татьяна, я глухая, хотела спросить, сможете делать субтитры 🙏? Чтоб я поняла и без ошибки
Куратор Юлия
Татьяна, передали ваше пожелание разработчикам👌
Аня
Спасибо за полезную программу. Чувствую мышцы лица после тренировки 😊👍
Мария С.
Здорово!!! Необычно. Тренировка понравилась .спасибо
Юлия
Тренировка понравилась. Не совсем поняла как делать упражнение «скулы вверх».
Мария Семенова
Указательные пальцы мы располагаем от пазух носа к уголкам губ фиксируем. Большие делают упор под подбородком. Начинаем медленно улыбаться, удерживая руками мышцы. Двигаются только скулы. Повторяем 30 секунд.
Надежда
Добрый день. К сожалению, первое видео курса недоступно.
Куратор Юлия
Попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)
Наталья
Спасибо! Устала, но ощущения приятные.
Ольга
Здравствуйте! Очень понравилось занятие. Ответьте, пожалуйста: 1 урок нужно выполнять ежедневно? Спасибо🙏.
Юлия
Не могу открыть первое видео, пишет, что ошибка.
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Наталья
Мария, здравтвуйте! Спасибо за тренировку, буду продолжать.😁
Юлия
Большое спасибо Мария за тренировку! Приятные ощущения после тренировку. С нетерпением жду следующей тренировки.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам