Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Жиросжигающая йога 5/6

Отзывы о тренировке

Маша

14.02.2024

Дима, благодарю. это чудесные практики 🤗

Мария

08.02.2024

4-е занятие - сплошное разочарование. От себя. Не получилось, и не понятно, как вообще это можно сделатт - я про основное упражнение(((

Маша

02.02.2024

Очень интересно узнавать о своём теле что-то новое, свои возможности. Благодарю за прекрасную практику ❤️

Ramina

26.01.2024

Очень классная тренировка! Неожиданно для себя стала гибче, когда это успело произойти? С сожалением обнаружила, что осталась всего одна тренировка. Спасибо!!!

Алексей

19.12.2023

на 2 круг прохожу этот марафон. на 1-м кругу боковая планка с подогнутой ногой вообще не получалась. очень трудно держать баланс. сейчас баланс усилился и я даже начал выпрямлять ногу.

Ирина

04.01.2023

Спасибо большое я была вся мокрая, боковая планка у меня была плохая 😀 не все получалось

Куратор Юлия

05.01.2023

Прекрасных занятий и замечательного самочувствия!

Татьяна

28.10.2022

В начале практики думала, всего 25 минут, люблю тренировки по-длинее. Но, делала все упражнения включенно, осознанно, все асаны пооучились. даже в конце полный мост сделала. Тело отлично поработало, мысли расслабидись. Обожаю йогу с Дмитрием❤

Куратор Юлия

29.10.2022

Здорово! Наполняемся силой и энергией, ловим хорошее настроение💯

Daria Ivanov

11.05.2022

очень классно, хотелось бы побольше тренировок

Куратор Юлия

13.05.2022

Дарья, спасибо за отзыв. Обязательно выпустим новые программы по йоге

KSENIA

30.04.2022

Спасибо, понравилось, не хватило немного нагрузки, как будто легкий урок показлся, не попотела, хочется прям жары )

Куратор Юлия

01.05.2022

Благодарим за обратную связь! Ждём вас на тренировках каждый день!

Анастасия

01.04.2022

Супер, мне так нравится этот специалист! Все по делу, четко и понятно!

Куратор Юлия

02.04.2022

Счастливы, что вам нравится заниматься с Дмитрием! Спасибо за отзыв!

Елена

28.11.2021

Очень классные ошущения во время тренировки и после !! Хочется продолжения !

Куратор Юлия

30.11.2021

Рады, что вы получаете удовольствие от занятий! Мы постоянно готовим и снимаем новые программы, возможно появится продолжение!

Ирина

11.11.2021

Я все кще здесь! Здравсвуйте! Это очень сложная практика оказалась для меня!

Настя

04.09.2021

Очень хочется продолжения. Пожалуйста🙏🥰🥰🥰🥰 очень нравятся тренировки. Сегодня прям кайф от силы тела

Сания

26.02.2021

Супер! Мне очень нравится, спасибо

Юлия Бовкунова

15.07.2020

Здравствуйте Дмитрий! Спасибо большое за тренировки) Не ожидала от своего тела, но сегодня у меня получилось ВСЁ!! Очень всё нравится

Куратор Юлия

16.07.2020

Здорово!! Очень рады

Капитолина

02.07.2020

Дмитрий, спасибо за прекрасные тренировки! Очень хочется продолжения этой программы или чего-то подобного подлиннее!

Куратор Юлия

03.07.2020

Спасибо за ваш отзыв. Возможно такая программа появится

Юлия Колесникова

17.06.2020

Уже жалею, что тренировок только 6, хочется продолжать и продолжать. Но буду еще возвращаться, т.к. в каждом дне есть то, что не получается сделать. Еще спасибо, что в занятиях нет отсылок к религии и специфичной философии. Я не против них) но это противоречит моим убеждениям и сильно омрачает занятия (например, в живом фитнес-клубе занятия заканчивались чуть не молитвой неизвестным богам - на этом я и прекратила занятия йогой)

Дмитрий Ковальчук

18.06.2020

Юлия, спасибо вам за отзыв. Мне очень приятно, что вы нашли мои занятия и они вам полезны :)

Сергей Киселёв

11.06.2020

Дмитрий, в шавасане сохраняется напряжение в шее, дискомфорт. В целом есть проблемы с шейным и грудным отделом позвоночника. Что посоветуете?

Дмитрий Ковальчук

12.06.2020

Дать себе отдых. Затем в будущих занятиях снизить нагрузку на шейный и грудной отделы. Стараться минимально их напрягать. Если боли не уйдут, то я бы рекомендовал сделать МРТ. Но не соглашаться на лечение в МРТ центре - как правило там коммерция с сомнительными методами. Если грыжи есть, то обратить внимание на йога терапию.

Сергей Киселёв

12.06.2020

Спасибо за ответ. Какие типичные упражнения курса дают нагрзуку именно на эти отделы? К сожалению, плохо чувствую свое тело, чтобы определить самостоятельно. МРТ делал.

Дмитрий Ковальчук

18.06.2020

Конкретно в этом курсе экстремальная нагрузка на шею в части где мы качаем пресс лежа на спине или в планках. Лёжа на спине можете просто не поднимать голову от пола. Пресс всё-равно будет включаться, хоть и в меньшей степени.

Юлия Сухарева

07.06.2020

Благодарю! Отличная тренировка, боковая планка с вытяжением руки и пока что просто согнутой ноги нечто)

Дмитрий Ковальчук

08.06.2020

Юлия, отлично! в будущем возвращайтесь к занятию и пробуйте прогрессировать в боковой планке

ЕВГЕНИЙ ПОСПЕЛОВ

06.06.2020

Дима! Невероятно крутая тренировка! Именно на ней уже начинаешь понимать себя и что происходит с телом в конкретный момент времени! Как лучше расслабить плечи? В заминке тренировки остались чуть напряжены плечи. Огромное спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам