Видео: Жиросжигающая йога 5/6 — авторская программа Жиросжигающая йога от Дмитрия Ковальчука

Отзывы о тренировке

Ирина

01.04.2023

Спасибо большое я была вся мокрая, боковая планка у меня была плохая 😀 не все получалось

Куратор Юлия

01.05.2023

Прекрасных занятий и замечательного самочувствия!

Татьяна

10.28.2022

В начале практики думала, всего 25 минут, люблю тренировки по-длинее. Но, делала все упражнения включенно, осознанно, все асаны пооучились. даже в конце полный мост сделала. Тело отлично поработало, мысли расслабидись. Обожаю йогу с Дмитрием❤

Куратор Юлия

10.29.2022

Здорово! Наполняемся силой и энергией, ловим хорошее настроение💯

Daria Ivanov

05.11.2022

очень классно, хотелось бы побольше тренировок

Куратор Юлия

05.13.2022

Дарья, спасибо за отзыв. Обязательно выпустим новые программы по йоге

KSENIA

04.30.2022

Спасибо, понравилось, не хватило немного нагрузки, как будто легкий урок показлся, не попотела, хочется прям жары )

Куратор Юлия

05.01.2022

Благодарим за обратную связь! Ждём вас на тренировках каждый день!

Анастасия

04.01.2022

Супер, мне так нравится этот специалист! Все по делу, четко и понятно!

Куратор Юлия

04.02.2022

Счастливы, что вам нравится заниматься с Дмитрием! Спасибо за отзыв!

Елена

11.28.2021

Очень классные ошущения во время тренировки и после !! Хочется продолжения !

Куратор Юлия

11.30.2021

Рады, что вы получаете удовольствие от занятий! Мы постоянно готовим и снимаем новые программы, возможно появится продолжение!

dogdik_170_88

11.11.2021

Я все кще здесь! Здравсвуйте! Это очень сложная практика оказалась для меня!

Настя

09.04.2021

Очень хочется продолжения. Пожалуйста🙏🥰🥰🥰🥰 очень нравятся тренировки. Сегодня прям кайф от силы тела

saniya.utebaeva

02.26.2021

Супер! Мне очень нравится, спасибо

Юлия Бовкунова

07.15.2020

Здравствуйте Дмитрий! Спасибо большое за тренировки) Не ожидала от своего тела, но сегодня у меня получилось ВСЁ!! Очень всё нравится

Куратор Юлия

07.16.2020

Здорово!! Очень рады

Капитолина

07.02.2020

Дмитрий, спасибо за прекрасные тренировки! Очень хочется продолжения этой программы или чего-то подобного подлиннее!

Куратор Юлия

07.03.2020

Спасибо за ваш отзыв. Возможно такая программа появится

Юлия Колесникова

06.17.2020

Уже жалею, что тренировок только 6, хочется продолжать и продолжать. Но буду еще возвращаться, т.к. в каждом дне есть то, что не получается сделать. Еще спасибо, что в занятиях нет отсылок к религии и специфичной философии. Я не против них) но это противоречит моим убеждениям и сильно омрачает занятия (например, в живом фитнес-клубе занятия заканчивались чуть не молитвой неизвестным богам - на этом я и прекратила занятия йогой)

Дмитрий Ковальчук

06.18.2020

Юлия, спасибо вам за отзыв. Мне очень приятно, что вы нашли мои занятия и они вам полезны :)

Сергей Киселёв

06.11.2020

Дмитрий, в шавасане сохраняется напряжение в шее, дискомфорт. В целом есть проблемы с шейным и грудным отделом позвоночника. Что посоветуете?

Дмитрий Ковальчук

06.12.2020

Дать себе отдых. Затем в будущих занятиях снизить нагрузку на шейный и грудной отделы. Стараться минимально их напрягать. Если боли не уйдут, то я бы рекомендовал сделать МРТ. Но не соглашаться на лечение в МРТ центре - как правило там коммерция с сомнительными методами. Если грыжи есть, то обратить внимание на йога терапию.

Сергей Киселёв

06.12.2020

Спасибо за ответ. Какие типичные упражнения курса дают нагрзуку именно на эти отделы? К сожалению, плохо чувствую свое тело, чтобы определить самостоятельно. МРТ делал.

Дмитрий Ковальчук

06.18.2020

Конкретно в этом курсе экстремальная нагрузка на шею в части где мы качаем пресс лежа на спине или в планках. Лёжа на спине можете просто не поднимать голову от пола. Пресс всё-равно будет включаться, хоть и в меньшей степени.

Юлия Сухарева

06.07.2020

Благодарю! Отличная тренировка, боковая планка с вытяжением руки и пока что просто согнутой ноги нечто)

Дмитрий Ковальчук

06.08.2020

Юлия, отлично! в будущем возвращайтесь к занятию и пробуйте прогрессировать в боковой планке

ЕВГЕНИЙ ПОСПЕЛОВ

06.06.2020

Дима! Невероятно крутая тренировка! Именно на ней уже начинаешь понимать себя и что происходит с телом в конкретный момент времени! Как лучше расслабить плечи? В заминке тренировки остались чуть напряжены плечи. Огромное спасибо!

АННА КУЛАГИНА

06.06.2020

очень приятная практика. Дмитрию большое спасибо. хочется больше именно также на балансы работать.

Николай Новиков

06.01.2020

Отличная тренировка, за 5 занятий уже есть небольшие, но успехи)

Дмитрий Ковальчук

06.01.2020

Николай, так держать!

irina_ustimenko_

05.29.2020

Спасибо за тренировку! Как сделать планку если постоянно заваливаешься? Есть какой секрет или только упорство и труд?

Дмитрий Ковальчук

05.31.2020

Боковую планку? поставьте верхнюю ногу перед нижней. Чтобы одна стопа была продолжением другой

Василий Черкасов

05.28.2020

Спасибо за занятие. Мне тоже сегодня показалось проще. Баланс на руках из предыдущей пока не получается.

Дмитрий Ковальчук

06.01.2020

Это нормально, что не всё получается. Я так и задумывал ;)

Наталья Валетова

05.25.2020

По сравнению с предыдущей тренировкой, было неожиданно легко.<br /> Интересно)

Дмитрий Ковальчук

05.25.2020

Интересно, что вы скажете после 6ой :)