ДД! Подскажите, пожалуйста, зарядка для спины должна проводиться каждый день? Или все нужно выполнять по расписанию? то есть если на завтра техника демакияжа, то я выполняю только её?
Куратор Юлия
01.07.2023
Добрый день. Рекомендуется выполнять зарядку для спины ежедневно. Она взбодрит вас утром, подарит необходимую нагрузку, даст спине легкую нагрузку и подготовит позвоночник к трудовому дню.