Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

4 неделя 2 день. Уход за шеей и декольте

226
12 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Дарья

07.04.2023

Добрый день, где можно посмотреть названия косметических средств?

Алина Цыбульская

20.03.2023

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, правильно ли я поняла, что разминку можно делать ежедневно, а массаж 1 раз в неделю перед глубоким очищением шеи и зоны декольте?

Ирина

18.03.2023

Я вообще не сплю на подушках. Лежа на спине от подушек задыхаюсь (даже от ортопедических), лёжа на боку и животе - просто неудобно.

Ирина

18.03.2023

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, способы, как отучиться спать на животе.

Куратор Юлия

18.03.2023

Добрый день. Как вариант, купить ортопедическую подушку. Ортопедические подушки успокаивают шею и голову, когда вы спите на них на спине или на боку, но могут вызывать неудобство или дискомфорт во время сна на животе. Или можно попробовать лечь на бок, обложить себя валиками или подушками. Есть место и психологическом воздействию. Настраивайте себя перед сном - повторяйте себе " Сегодня я буду спать на боку" Всё индивидуально😊

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам