Тренировка 6 Мобилизационная

Программа «Магия движения»

Тренер Лера Мясникова

244

55 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

onlyhy

18.04.2020

Самые лучшие тренировки для меня! Отличные упражнения, чувствуешь все тело, особенно ценны упражнения для стоп и тазобедренных суставов. Обожаю!

Куратор Юлия

20.04.2020

Здорово!! Отличных тренировок

Марина Кухарська

12.02.2020

Сам курс очень интересный. И главное - важный, когда уже кроме "красоты телесных форм" беспокоят и другие моменты. Но в построении занятий есть для меня очень существенный недостаток, поэтому очень сомневаюсь, что смогу его освоить. Сначала идет подробный разбор движений на одну сторону. А потом: "не забывайте, что это надо сделать и на другую строну", после чего вторая сторона очень скомкана, буквально за несколько секунд. Т.е. надо вскочить, отмотать на назад, попав на нужное место, и сделать все на другую сторону, помня при этом, что в этот раз, все что тренер называет "левой ногой" - нужно делать правой, и т.д. Ну или ставить на паузу и делать по памяти (если можете). Для меня очень ценны занятия на этой платформе, которые я делаю именно вместе с тренером, а не по памяти и не вскакивая постоянно, чтобы поставить на паузу, отмотать и т.д.