Лера
Мясникова

  • 1
    Программа
  • 6
    Тренировок
  • 818
    Человек занимается
coach Лера Мясникова

Лера, сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы более 6 лет, частый гость на ТВ по вопросам фитнеса и питания. Обладатель сертификатов школы адаптивного массажа, пилатеса и других направлений работы с телом, в числе которых стретчинг, аэройога, оздоровительные и восстановительные методики.

Лера- настоящий гуру движения. Детально изучила процессы, происходящие в теле во время и после тренировочных нагрузок. Убеждена – упражнения необходимо делать не механически, а осознанно. Что и демонстрирует в своей авторской программе, показывая упражнения и подробно поясняя их воздействие на прорабатываемые группы мышц.

Читать дальше
  • 1
    Программа
  • 6
    Тренировок
  • 818
    Человек занимается
⭐️💫⭐️ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 50% ПО КОДУ: START. Осталось:

О тренере

Лера, сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы более 6 лет, частый гость на ТВ по вопросам фитнеса и питания. Обладатель сертификатов школы адаптивного массажа, пилатеса и других направлений работы с телом, в числе которых стретчинг, аэройога, оздоровительные и восстановительные методики.

Лера- настоящий гуру движения. Детально изучила процессы, происходящие в теле во время и после тренировочных нагрузок. Убеждена – упражнения необходимо делать не механически, а осознанно. Что и демонстрирует в своей авторской программе, показывая упражнения и подробно поясняя их воздействие на прорабатываемые группы мышц.

Программы c Лера (1)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам