по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Dilya
К сожалению ни одна тренировка на этом курсе не открывается с ошибкой: Ошибка. Повторите попытку позже. Идентификатор воспроизведения: VWwmQ3x7s1gcemmJ.
Куратор Юлия
Напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой. Технические специалисты постараются помочь
Куратор Юлия
Скорее всего вам нужно или почистить историю браузера и кэш, в случае, если занимаетесь через сайт или переустановить приложение, если занимаетесь через него
Мария Кленина
все было понятно, очень полезно
Кристина
Упражнение с резинками плохо видно и не понятно (
marusya1605
Занимаюсь 4 года мфр, поэтому разобралась. Но новичкам вообще не будет понятна техника. Ракурс - далеко. Создалось впечталение, что автору неинтересен процесс съемки был
glekaterina22
Невозможно смотреть через экран телевизора .Очень неудобно
Анна Камышева
Занятие отлично. Только в конце упражнение для коленей мне не очень понятно. Может, потому что у меня нет проблем с коленями. Резинку если за стул фиксировать, стул всё равно двигается и непонятно насколько сильным должно быть натяжение резинки в этом упражнении
Nurguleka
Пожалуйста, добавьте поиск тренировок при просмотре на телевизоре андроид тв 🙏. Не могу найти нужную тренировку
Анна
тренировка сделана но не на все тело эффект не тот. и много девайсов надо у меня только мфр
Анна
я не знакома с терминами. было сложно находить правильные точки. не нашла
Екатерина
сразу после трени такой комплекс - просто волшебство!!! Благодарю !!!!
Ольга Бурылина
великолепное занятие! огромное спасибо. прокатала еще спину. кайф!
Маргарита
Здорово! Понравилось. Добавьте описание инвентаря
Куратор Юлия
Понадобятся: Роллеры для миофасциального релиза (не максимальной жёсткости,пенопластовый или резиновый), небольшой мячик (можно теннисный, можно жесткий, резиновый), кольцевые эспандеры, длинные, непредельного сопротивления (до 10кг)
Мария
Не помешал бы комментарий какой лучше выбрать ролик для начинающих, по диаметру, жёсткости и т.д.параметры))
Ксюша
Загрузите этот курс на Ютуб, пожалуйста. Выдает ошибку. Я включаю трансляцию с телефона на Ютуб в тв, так значительно удобнее заниматься, чем с экрана телефона. во всех других приложениях очень подвисает или идёт рассинхрон картинки и звука. Буду очень благодарна!
Эльмира Маминова
здоровская вещь мфр! на самом деле было бы круто если было побольше и подольше тренировок мфр. массаж, растяжки не совсем эффективно помогают восстанавливаться, накапливается напряжение в мышцах, ухудшается функционал. и мфр в этом просто спасение. спасибо за небольшой но все же курс по мфр на фитстарс хотелось бы еще больше тренировок по мфр на платформе
mia.primavera
не воспроизводятся тренировки :( пожалуйста, проверьте
Куратор Юлия
Переключитесь на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)
Diana
Здравствуйте чем можно заменить кольцевые эспандеры первое время, пока прийдет заказ? С какой регулярностью повторят тренировки, сколько тренировок из этого курса можно делать в один день?
настя
Все видео в плейлисте не включаются и выдают ошибку!(
Куратор Юлия
Переключитесь на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео)
Лена
Смотрю уже третью программу и в описании нет необходимого инвентаря. Почему вы не добавляете такую нужную информацию? Как мне понять, что приобретать к таким тренировкам? Самой пролистывать все видео, по всей вероятности )))
Куратор Юлия
Понадобятся: Роллеры для миофасциального релиза (не максимальной жёсткости,пенопластовый или резиновый), небольшой мячик (можно теннисный, можно жесткий, резиновый), кольцевые эспандеры, длинные, не предельно го сопротивления (до 10кг)
Primavera null
С МФР знакома давно, практикую на некоторых частях тела, но не зватала такого комплесного курса. Сделала первую трениновку, очень понравилось. Добавьте описание необходимого инвентаря
Куратор Юлия
Передадим ваше пожелание ответственным лицам. Спасибо, что выбрали нас 😊
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам