по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
Здраствуйте! Не пойму как посмотреть лекцию? Расскажите, пожалуйста
Куратор Юлия
Здравствуйте. Урок включается нажатием на значок play по центру видео, кнопка сливается с фоном заставки, Вам, возможно, ее не видно? Попробуйте нажать прямо в центр, где неполностью видно надпись СЕСТЕР ВЫСОЦКИХ, там треугольничек
Татьяна
Было достаточно больно, хотя я раза 3-4 в неделю раскатываю себя на мфр. Узнала много нового и появилась легкость в ногах. Спасибо за занятие
Татьяна @osorinatanya
Тренировка не открывается ... на ютубе не находит и тут тоже(
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
София
Слишком громкая музыка( Отвлекает от объяснений
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв! Передаю его ответственным лицам! Обратим внимание при съёмках последующих программ!
Татьяна
Видео не загружается
Куратор Юлия
Скорее всего вам нужно или почистить историю браузера и кэш, в случае, если занимаетесь через сайт или переустановить приложение, если занимаетесь через него. Если не поможет, напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой. Технические специалисты постараются помочь
Dilya
К сожалению ни одна тренировка на этом курсе не открывается с ошибкой: Ошибка. Повторите попытку позже. Идентификатор воспроизведения: VWwmQ3x7s1gcemmJ.
Куратор Юлия
Напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой. Технические специалисты постараются помочь
Куратор Юлия
Скорее всего вам нужно или почистить историю браузера и кэш, в случае, если занимаетесь через сайт или переустановить приложение, если занимаетесь через него
Мария Кленина
все было понятно, очень полезно
Кристина
Упражнение с резинками плохо видно и не понятно (
marusya1605
Занимаюсь 4 года мфр, поэтому разобралась. Но новичкам вообще не будет понятна техника. Ракурс - далеко. Создалось впечталение, что автору неинтересен процесс съемки был
glekaterina22
Невозможно смотреть через экран телевизора .Очень неудобно
Анна Камышева
Занятие отлично. Только в конце упражнение для коленей мне не очень понятно. Может, потому что у меня нет проблем с коленями. Резинку если за стул фиксировать, стул всё равно двигается и непонятно насколько сильным должно быть натяжение резинки в этом упражнении
Nurguleka
Пожалуйста, добавьте поиск тренировок при просмотре на телевизоре андроид тв 🙏. Не могу найти нужную тренировку
Анна
тренировка сделана но не на все тело эффект не тот. и много девайсов надо у меня только мфр
Анна
я не знакома с терминами. было сложно находить правильные точки. не нашла
Екатерина
сразу после трени такой комплекс - просто волшебство!!! Благодарю !!!!
Ольга Бурылина
великолепное занятие! огромное спасибо. прокатала еще спину. кайф!
Маргарита
Здорово! Понравилось. Добавьте описание инвентаря
Куратор Юлия
Понадобятся: Роллеры для миофасциального релиза (не максимальной жёсткости,пенопластовый или резиновый), небольшой мячик (можно теннисный, можно жесткий, резиновый), кольцевые эспандеры, длинные, непредельного сопротивления (до 10кг)
Мария
Не помешал бы комментарий какой лучше выбрать ролик для начинающих, по диаметру, жёсткости и т.д.параметры))
Ксюша
Загрузите этот курс на Ютуб, пожалуйста. Выдает ошибку. Я включаю трансляцию с телефона на Ютуб в тв, так значительно удобнее заниматься, чем с экрана телефона. во всех других приложениях очень подвисает или идёт рассинхрон картинки и звука. Буду очень благодарна!
Эльмира Маминова
здоровская вещь мфр! на самом деле было бы круто если было побольше и подольше тренировок мфр. массаж, растяжки не совсем эффективно помогают восстанавливаться, накапливается напряжение в мышцах, ухудшается функционал. и мфр в этом просто спасение. спасибо за небольшой но все же курс по мфр на фитстарс хотелось бы еще больше тренировок по мфр на платформе
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам