Тренировка 4

Программа «МФР и мобилизация»

Тренер Алеся Высоцкая

471

36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

khelen.ovcharenko

27.11.2024

Огромное спасибо. Все объяснения четко, по делу. очень понравилось, что все показываете с разных сторон, сразу видны все нюансы.

Анастасия

12.08.2024

хотелось бы полноценную тренировку от стоп до шеи без использования эспаедера с проработкой всех мышц. А тут только бегло затронулась, к примеру, грушевидная, хотя, она проблемная у многих.

Анастасия

12.08.2024

двоякое ощущение от этого комплекса. очень сложно реализовать эспандер в рамках квартиры. Как-то мало уделяется внимания именно роллу, хотя комплекс МФР и подразумевает работу с ним.

Лия

14.08.2023

Классно, после этой тренировки ощущения, как после массажа. Спасибо

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ