Зарядки без коврика. Сила океана

Посмотреть описание
preview

Тренировка 2

4,5

23770 просмотров

2 звезды

49 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

Ольга

Ольга

18.06.2024 в 09:01

Круто, что не вырезали побег от океана😂

65

Иванна

Иванна (тренер)

08.07.2024 в 21:07

🤪💓

noavatar

Людмила

28.11.2024 в 10:11

Да это было классно ))))

Валентина

Валентина

11.12.2024 в 16:12

согл :))

noavatar

Джесси

16.06.2024 в 10:22

заныыыыыыыыр ахахаахах

16

Иванна

Иванна (тренер)

07.07.2024 в 14:07

🤣♥️

noavatar

Людмила

28.11.2024 в 10:11

Иваннины словечки это такой позитив ))))

noavatar

Ирина

16.06.2024 в 06:37

Спасибо, Иванна за позитивный настрой на день! ❤ То что доктор прописал...бодрость, заряд, энергия!🤸⚡️👍

9

Елена

Елена

21.06.2024 в 12:06

Классная тренировка) И начали с шеи, за это отдельное спасибо! А про нырок - вообще шедевр))

7

Lidiya

Lidiya

19.06.2024 в 08:16

Заныр - прекрасен) Это океан тоже бежал на зарядку с Иванной 🌊🌊🌊

7

Екатерина

Екатерина

16.06.2024 в 07:12

Иванна огонек!живая и веселая,и ваш позитив передается нам!спасибо за новые зарядки с потрясающим видом!

5

noavatar

Анастасия

17.10.2024 в 08:47

Иванна: давайте занырнем! Океан: а давайте!

4

Иванна

Иванна (тренер)

20.10.2024 в 00:10

🤪

Юлия

Юлия

26.06.2024 в 08:35

Иванна прекрасна! Но оператор видит вообще, что он снимает? Максимально странные ракурсы, приближения, построение кадра, обрезки тела. Как можно упражнение с плие снимать по пояс?

4

Екатерина

Екатерина

21.07.2024 в 12:07

Оператор тоже прекрасен 🤍 снимает разные планы, и крупные, и средние, чтобы нам было красиво, а одного объяснения достаточно, чтобы дальше делать под голос, не смотря постоянно в экран

Юлия

Юлия

28.07.2024 в 23:07

Если одного объяснения достаточно, зачем мы тут занимаемся под видеотренировки? Аудио контент и делать-то попроще. Я визуальную информацию воспринимаю намного лучше, поэтому в течение тренировки всегда смотрю на тренера, и хочется видеть технику выполнения, а не полголовы, полноги или ещё как-то обрезанного тренера.

noavatar

Julia

18.06.2024 в 08:07

Утро начинается не с кофе....., а с Вашими зарядками! Спасибо большое за бодрое и позитивное начало дня.🌹

4

Надежда

Надежда

09.12.2024 в 17:59

Я решила эту программу выполнять перед программой Всё в тонусе, в качестве разминки.

2

Натали

Натали

03.12.2024 в 10:00

Заныр в начале очень поднял настроение! 😄 Иванна, обожаю вас! 💖

2

Дарья

Дарья

12.10.2024 в 09:42

Обожаю Иванну за её позитив, которого не хватает мне) Утро начинать с её зарядок - одно удовольствие!

2

Иванна

Иванна (тренер)

12.10.2024 в 23:10

🥹🫶🏼

Святлана

Святлана

17.07.2024 в 13:29

Очень понравилось, что оставили волну в начале, полный эффект присутствия))

2

Светлана

Светлана

26.10.2024 в 07:51

Заныриваем...🤣🤣🤣

1

noavatar

Veronika

31.08.2024 в 09:48

Спасибо, Иванна! Мне теперь радостнее просыпаться от осознания, что сейчас буду делать с вами зарядку!

1

План тренировок: