Зарядки без коврика. Сила океана
Посмотреть описание
Тренировка 2
23770 просмотров
2 звезды
49 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Зарядки08:27
Сегодня
- Зарядки08:16
Завтра
- Зарядки08:21
сб., 29.03.2025
- Зарядки07:14
вс., 30.03.2025
- Зарядки07:15
пн., 31.03.2025
- Зарядки08:25
вт., 01.04.2025
- Зарядки16:46
ср., 02.04.2025
Джесси
16.06.2024 в 10:22
заныыыыыыыыр ахахаахах
16

Иванна (тренер)
07.07.2024 в 14:07
🤣♥️
Людмила
28.11.2024 в 10:11
Иваннины словечки это такой позитив ))))
Ирина
16.06.2024 в 06:37
Спасибо, Иванна за позитивный настрой на день! ❤ То что доктор прописал...бодрость, заряд, энергия!🤸⚡️👍
9

Елена
21.06.2024 в 12:06
Классная тренировка) И начали с шеи, за это отдельное спасибо! А про нырок - вообще шедевр))
7

Lidiya
19.06.2024 в 08:16
Заныр - прекрасен) Это океан тоже бежал на зарядку с Иванной 🌊🌊🌊
7

Екатерина
16.06.2024 в 07:12
Иванна огонек!живая и веселая,и ваш позитив передается нам!спасибо за новые зарядки с потрясающим видом!
5
Анастасия
17.10.2024 в 08:47
Иванна: давайте занырнем! Океан: а давайте!
4

Иванна (тренер)
20.10.2024 в 00:10
🤪

Юлия
26.06.2024 в 08:35
Иванна прекрасна! Но оператор видит вообще, что он снимает? Максимально странные ракурсы, приближения, построение кадра, обрезки тела. Как можно упражнение с плие снимать по пояс?
4

Екатерина
21.07.2024 в 12:07
Оператор тоже прекрасен 🤍 снимает разные планы, и крупные, и средние, чтобы нам было красиво, а одного объяснения достаточно, чтобы дальше делать под голос, не смотря постоянно в экран

Юлия
28.07.2024 в 23:07
Если одного объяснения достаточно, зачем мы тут занимаемся под видеотренировки? Аудио контент и делать-то попроще. Я визуальную информацию воспринимаю намного лучше, поэтому в течение тренировки всегда смотрю на тренера, и хочется видеть технику выполнения, а не полголовы, полноги или ещё как-то обрезанного тренера.
Julia
18.06.2024 в 08:07
Утро начинается не с кофе....., а с Вашими зарядками! Спасибо большое за бодрое и позитивное начало дня.🌹
4

Надежда
09.12.2024 в 17:59
Я решила эту программу выполнять перед программой Всё в тонусе, в качестве разминки.
2

Натали
03.12.2024 в 10:00
Заныр в начале очень поднял настроение! 😄 Иванна, обожаю вас! 💖
2

Дарья
12.10.2024 в 09:42
Обожаю Иванну за её позитив, которого не хватает мне) Утро начинать с её зарядок - одно удовольствие!
2

Иванна (тренер)
12.10.2024 в 23:10
🥹🫶🏼

Святлана
17.07.2024 в 13:29
Очень понравилось, что оставили волну в начале, полный эффект присутствия))
2

Светлана
26.10.2024 в 07:51
Заныриваем...🤣🤣🤣
1
Veronika
31.08.2024 в 09:48
Спасибо, Иванна! Мне теперь радостнее просыпаться от осознания, что сейчас буду делать с вами зарядку!
1
План тренировок:
- Зарядки08:27
Сегодня
- Зарядки08:16
Завтра
- Зарядки08:21
сб., 29.03.2025
- Зарядки07:14
вс., 30.03.2025
- Зарядки07:15
пн., 31.03.2025
- Зарядки08:25
вт., 01.04.2025
- Зарядки16:46
ср., 02.04.2025
Все отзывы
Ольга
18.06.2024 в 09:01
Круто, что не вырезали побег от океана😂
65
Иванна (тренер)
08.07.2024 в 21:07
🤪💓
Людмила
28.11.2024 в 10:11
Да это было классно ))))
Валентина
11.12.2024 в 16:12
согл :))