Тренировка 6

ii.gulina

19.02.2025

Илана, пожалуйста, зочется продолжения такой программы. Хочется работы доя мозга 🙏

Татьяна

15.02.2025

Отличные программы, спасибо,хочется продолжения

Оксана К

13.02.2025

Супер! Мозг прям кипит. Спасибо, Илана! Очень хочется продолжения.

Лариса

10.02.2025

Спасибо, Илана! Отличная программа , буду повторять текущие программы, и конечно ждём продолжения.

Маргарита

08.02.2025

Спасибо, Илана, за комплекс тренировок, заставляющий реально "шевелить мозгами"! Я выполнила все занятия, мне еще есть с чем поработать. Самым сложным для меня стало 4-е. Жду продолжения!

Ирина

08.02.2025

Мне очень понравился комплекс, буду продолжать, повторять, делать)

Валентина

04.02.2025

Мне не хватило вида со стороны спины, чтобы понять как делать поворот в локтевом суставе, когда рука за головой. Никак не могу понять как именно делать

Юлия

03.02.2025

Супер программа. Илана, спасибо большое. На повтор по кругу ставлю на отработку. Больше всего 3 тренировка понравилась, а в продолжении можно счёт и движения увеличивать количество?

Анна

01.02.2025

Местами даже получилось пританцовывать)

Tara

01.02.2025

Программа - просто огонь! Делаю вместо утренней зарядки, отлично включает мозг:) и бодрит тело

Наталия

29.01.2025

кайф! спасибо, Илана) буду повторять программу! что-то получилось, что-то не очень и буду ждать продолжения программы)