Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
19:00
Тренировка 1
Сильный пресс и упругие ягодицы
Средний133 Ккал
Кардио
24:47
Тренировка 6
Секси Дэнс 2
Легкий173 Ккал
Кардио
21:51
Тренировка 5
Секси Дэнс 2
Легкий152 Ккал
Кардио
21:58
Тренировка 4
Секси Дэнс 2
Легкий153 Ккал
Кардио
21:17
Тренировка 3
Секси Дэнс 2
Легкий148 Ккал
Кардио
22:29
Тренировка 2
Секси Дэнс 2
Легкий157 Ккал
Кардио
22:09
Тренировка 1
Секси Дэнс 2
Легкий155 Ккал
Лекция
10:27
Урок 7. Рекомендации ВОЗ по послеродовому периоду.
Женское здоровье после родов
Легкий10 Ккал
Лекция
15:48
Урок 6. Сексуальная жизнь после родов, есть или нет.
Женское здоровье после родов
Легкий15 Ккал
Лекция
11:37
Урок 5. Психическое здоровье — всё о послеродовой депрессии.
Женское здоровье после родов
Легкий11 Ккал
Лекция
07:34
Урок 4. Контрацепция и менструальный цикл после родов.
Женское здоровье после родов
Легкий7 Ккал
Лекция
10:43
Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и профилактика запоров.
Женское здоровье после родов
Легкий10 Ккал