Кератин для волос: как сохранить красивые локоны при активном образе жизни

Автор статьи

Евгения Савина

Медицинская и диетическая сестра, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью

Медицинская и диетическая сестра, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью

Написано

318 статей

Тут подарок от FitStars

Мы написали эту статью для тех, кто следит за своим здоровьем. А ещё мы платформа №1 для онлайн-тренировок, 200+ эффективных программ и курсов в одной подписке. Подключайтесь и начинайте заниматься прямо сейчас! По промокоду ARTICLE скидка

–70% на все тренировки и курсы

Забрать скидку!

Мы все хотим, чтобы локоны выглядели ухоженными, сияли здоровьем и легко укладывались. Но в реальности, особенно после тренировок, волосы часто пушатся, теряют объём, а постоянная укладка или солнце ещё более усугубляют ситуацию. Зато есть хорошая новость — эти проблемы можно легко решить с помощью кератина.

Кератиновые процедуры — это не просто уход, а настоящее восстановление структуры волос. После процедуры локоны становятся гладкими, шелковистыми, меньше пушатся и дольше сохраняют укладку. К тому же кератиновый уход можно адаптировать под любые задачи: от выпрямления до глубокой реконструкции волос. Но обо всём по порядку.

Что такое кератин и почему он важен

Кто бы не мечтал о волосах, которые выглядят так, будто вы только что вышли из салона? Секрет гладкости и блеска в том, что здоровые волосы на 90% состоят из кератина — белка, который можно назвать главным «строительным материалом». Именно он формирует структуру волоса, делает его прочным, эластичным и блестящим. 

Представьте, что каждый волос — это канат, состоящий из множества мелких нитей. В таком случае кератин — словно цемент, который скрепляет их, защищая от повреждений.

Но, увы, со временем наш «цемент» начинает разрушаться. Враги кератина подстерегают нас на каждом шагу:

• термоукладка: слишком частое использование фена, утюжков или плоек пересушивает волосы и делает их ломкими;

• окрашивание: химические составы проникают вглубь волоса, истончая его;

• солнце: ультрафиолет разрушает белковую структуру волоса, буквально «выжигая» кератин;

• неправильное питание: нехватка белка и витаминов в рационе ухудшает выработку кератина организмом;

• интенсивные тренировки: пот и частое мытьё головы с агрессивными шампунями также сушат волосы.

Кератин необходим нашим волосам так же, как мышцы нуждаются в белке после тренировок. Без него локоны становятся ломкими, пушатся и теряют жизнь. Но, к счастью, с современными процедурами и средствами можно вернуть недостаток кератина нашим волосам. Шампуни, маски, кератиновые реконструкции — всё это помогает «залатать» разрушенные участки и подарить вашим волосам вторую жизнь.

Как работают кератиновые процедуры для волос 

Как проходит кератиновая процедура

Кератиновые процедуры уже давно стали спасением для тех, кто мечтает о гладких, блестящих и послушных волосах. Но как именно это работает?

Процесс кератинового восстановления или выпрямления начинается с глубокого очищения волос. Мастер использует специальный шампунь, который открывает чешуйки волос, позволяя составу проникнуть глубже. Затем наносится средство с кератином — белковым составом, который буквально заполняет повреждённые участки волоса.

После этого на волосы воздействуют высокой температурой — обычно с помощью утюжка. Это не просто укладка, а важный этап: термическое воздействие как бы  «запечатывает» кератин внутри, закрепляя эффект. В результате каждый волосок обволакивается защитной плёнкой и становится более гладким, сильным и блестящим.

Каким может быть результат

Перечислим основные преимущества правильного применения кератина:

• гладкость: локоны становятся идеально ровными и не спутываются;

• уменьшение пушистости: больше никакого хаоса на голове в сырую погоду;

• блеск: волосы сияют здоровьем.

Как правило, эффект наиболее заметен на повреждённых волосах. Если вы часто красите волосы, делаете укладки или долгое время бываете на ярком солнце, кератин буквально оживляет их, придавая здоровый вид.

Лучшая версия твоих волос

Начни ухаживать за волосами правильно, чтобы каждый день выглядеть как после салона.

12

12

4349

Человек обучаются

Начать программу

Натуральный кератин или косметические продукты: что выбрать 

Натуральные источники кератина

Кератин — это белок, и логично, что богатые белком продукты помогают организму вырабатывать его. Вы можете включить в рацион:

• яйца: это настоящий суперфуд для волос — они содержат биотин и протеин, которые улучшают их структуру;

• рыбу: омега-3 и белок из лосося, скумбрии или тунца питают волосы изнутри;

• мясо: постная говядина или курица — также хорошие источники аминокислот, необходимых для здоровья волос.

Если питание в порядке, можно усилить эффект домашними масками. Например, смесь яичного желтка, мёда и оливкового масла — это классика, которая увлажняет и питает волосы. Но стоит помнить, что натуральные средства работают больше как профилактика и поддержка, а не как экстренное восстановление.

Косметический кератин

Современная косметика предлагает огромный выбор средств с кератином: от шампуней до несмываемых сывороток. Чем они хороши:

• шампуни и кондиционеры с кератином питают волосы, заполняя мелкие повреждённые участки. Это делает локоны гладкими и блестящими, но эффект длится только до следующего мытья;

• салонные процедуры: это глубокое восстановление, которое проникает в структуру волос и восстанавливает их изнутри. Эффект сохраняется на 2–4 месяца, в зависимости от ухода.

Плюсы и минусы профессионального подхода

Плюсы:

• долговременный эффект: волосы сохраняют блеск и гладкость даже при влажной погоде;

• восстановление после окрашивания и укладок;

• удобство: минимум усилий для укладки в повседневной жизни.

Минусы:

• высокий ценник на салонные процедуры;

• необходимость правильного ухода в дальнейшем: например, использование бессульфатных шампуней, минимизация термоукладки.

Польза и вред процедур с кератином 

Кому кератиновые процедуры принесут пользу

• Обладателям сухих, повреждённых волос. Если ваши локоны выглядят тусклыми, ломкими и безжизненными, кератин может стать для них настоящей палочкой-выручалочкой. Он заполняет повреждённые участки волоса, восстанавливая его структуру, и помогает вернуть гладкость и силу.

• Тем, кто часто использует фен, утюжок или плойку. Горячая укладка — это враг номер один для волос. Постоянное воздействие высоких температур разрушает их структуру, что приводит к сухости и ломкости. Кератиновые процедуры создают защитный слой, который снижает негативное влияние тепла и делает волосы более устойчивыми.

• Людям с вьющимися и пушащимися волосами. Если вы устали бороться с непослушными кудрями или постоянно страдаете из-за пушистости в сырую погоду, кератин станет вашим лучшим другом. Он поможет разгладить волосы, делая их более послушными и лёгкими в укладке.

Кто должен быть осторожен с кератином

• Беременные и кормящие женщины. Хотя многие составы для кератиновых процедур сейчас безопасны, некоторые из них всё ещё могут содержать формальдегид. Это вещество используется для закрепления кератина в структуре волос, но его пары могут быть вредными. И если вы ждёте малыша или кормите грудью, выбирайте только проверенные процедуры без формальдегида или отложите их на будущее.

• Люди с аллергией или кожными заболеваниями. Если у вас чувствительная кожа головы, склонность к экземе или аллергиям, кератиновые процедуры могут вызвать раздражение или дискомфорт. Поэтому перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом и мастером, чтобы убедиться, что данные составы вам подходит.

Итак, кератиновые процедуры могут быть настоящим спасением для повреждённых и уставших волос. Они возвращают блеск, силу и гладкость, делая локоны более красивыми и послушными. Однако, если у вас есть сомнения или противопоказания, не стоит рисковать. В таких случаях лучше выберите мягкий уход и обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Помните, что здоровье волос — это не только про внешнюю красоту, но и про заботу о себе. И если вы мечтаете о роскошной причёске — обогатите рацион полезными продуктами и доверяйте свои локоны только профессионалам!

FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.