Крещенские морозы — когда начинаются и почему так называются

{{ banner_block|raw }}

Что такое крещенские морозы и когда они бывают

Крещенские морозы — это несколько дней в середине января, которые по народной традиции считаются самыми холодными в году. Своё название этот период получил в честь православного праздника Крещения Господня. Он отмечается 19 января и примерно в эти же дни, по народным поверьям, в России устанавливается сильное похолодание.

В 2026 году Крещение, в подтверждение приметам, может быть по-настоящему морозным. По предварительным прогнозам центра погоды «ФОБОС», в отдельных районах европейской части России в этот день температура может опускаться до −20–25 °C, а по Центральной России — до −25–30 °C. 

Однако такие совпадения случаются далеко не каждый год. Метеорологи отмечают, что крещенские морозы — это скорее миф: по данным наблюдений, устойчивого похолодания в этот период в регионах не выявлено.

Бывает даже наоборот. В прошлом году, например, 19 января в Москве полностью растаял снег, и вплоть до начала февраля его не было, что для середины зимы — чрезвычайно редкое событие.

Тем не менее вторая половина января в России действительно часто бывает одной из самых холодных в году — огромное влияние на погоду оказывает Азиатский антициклон. 

{{ info_block_small|raw }}

Азиатский антициклон: почему он диктует погоду зимой 

Азиатский антициклон — один из ключевых факторов русской зимы, который формирует ясную, безветренную погоду и сильные морозы. Но сегодня учёные отмечают: его мощь ослабевает, и зимы становятся теплее. Почему так происходит?

Азиатский антициклон — область высокого давления над Азией с центром в районе Монголии. Наблюдается обычно в зимние месяцы и охватывает влиянием весь континент.

Когда влияние этого антициклона распространяется на европейскую часть России, устанавливается типичная морозная погода: ясное небо, отсутствие ветра и сильный холод. Именно с пиком его активности в середине зимы раньше могли связывать период так называемых крещенских морозов. 

В наше время Азиатский антициклон ослабевает, и виной тому не только глобальное потепление. Всё чаще в антициклон проникает более тёплый воздух с юга, а не холодные арктические массы с севера — это снижает контраст температуры и, как следствие, уменьшает мощность антициклона. Поэтому наши зимы становятся теплее, чаще случаются оттепели, а периоды сильных холодов становятся короче. 

Однако Азиатский антициклон по-прежнему сильно влияет на зимнюю погоду в России. Но его медленное ослабление — пример глобальных климатических изменений. Это значит, что привычная картина суровой, стабильно морозной зимы постепенно уходит в прошлое, вместе с настоящими крещенскими морозами, уступая место более мягким, но при этом и более капризным зимним сезонам.

Как подготовиться к крещенским морозам, если они придут

Даже если народная примета срабатывает не каждый год, нужно знать как подготовиться к сильным морозам. Разберём правила, которыми стоит руководствоваться, если прогноз обещает −20°C и ниже. 

Как правильно одеваться 

Используйте принцип многослойности. Надевайте несколько слоёв одежды вместо одного тёплого: воздух между слоями работает как лучший теплоизолятор.

Начинайте с термобелья. Под низ выбирайте термобельё из шерсти мериноса или её смеси с синтетикой — оно сохраняет тепло даже во влажных условиях, не колется и не накапливает запахи.

Добавляйте утепляющий слой. Флисовая кофта, шерстяной свитер или жилет помогают удерживать тепло тела.

Завершайте защитным верхним слоем. Тёплая куртка или пуховик защищают от ветра, холода и влаги.

{{ post_4234|raw }}

Одевайте ноги по тому же принципу. Избегайте тонких джинсов или брюк без утепления. Штаны должны прилегать к телу и закрывать обувь, а не болтаться над ней.

Защищайте голову и руки. Через них теряется много тепла, поэтому выбирайте шапку, закрывающую уши, и варежки — они обычно теплее перчаток.

Выбирайте правильную зимнюю обувь. Подошва должна быть толстой и непромокаемой, с хорошим утеплителем, а сама обувь — не тесной, чтобы не нарушать кровообращение.

Как защитить кожу 

Зимой кожа и слизистые особенно уязвимы: холодный воздух сам по себе сухой, а резкие перепады температур дополнительно усиливают раздражение. Поэтому важно заранее позаботиться о защите.

За 30–40 минут до выхода нанесите на кожу лица и рук плотный питательный крем или специальное зимнее средство. Увлажняющие кремы на водной основе лучше не использовать прямо перед улицей — они могут усилить охлаждение кожи. Губы обязательно защищайте бальзамом или гигиенической помадой.

На морозе старайтесь дышать носом: он согревает и увлажняет воздух до того, как он попадёт в лёгкие. Если температура выше –20 °C, не закрывайте нос и рот шарфом — влага от дыхания будет скапливаться в ткани, мешать нормальному дыханию и усиливать потерю тепла.

Как действовать при сильном минусе: памятка для прогулки

Чтобы прогулки в мороз были безопасными, соблюдайте эти правила: 

1. Выходите на улицу сытыми. Лёгкий перекус перед прогулкой помогает дольше сохранять тепло. Лучше выбирать сытную, тёплую пищу — но не горячую.

2. Не пейте алкоголь — он создаёт иллюзию тепла, повышая риск обморожения и переохлаждения.

3. Не находитесь долго на морозе — заходите в тёплое помещение каждые 30–40 минут.

4. Больше двигайтесь, но без фанатизма, чтобы не вспотеть. Лёгкая физическая активность, например, спокойная ходьба помогает вырабатывать тепло.

5. Следите за сигналами тела. При появлении первых признаков обморожения: онемения щёк, носа, пальцев или ушей, чувства покалывания, побеления кожи — немедленно зайдите в тёплое место и аккуратно согрейте поражённый участок тёплой водой или руками.

Какой бы ни выдалась эта зима, тёплой или морозной — берегите себя.

А вы заметили, что зимы становятся теплее? Ждём ваши ответы в комментариях.