Когда ты всю жизнь весишь 45 кг, а потом резко набираешь +30, твоя жизнь разделяется на до и после. И дело даже не в том, что ты не узнаешь себя в зеркале. Ты не хочешь в него даже смотреть. Думаешь: «Разве это я? Я же другая. Я красивая. Почему зеркало врёт?» И такая обида накрывает! На себя, на судьбу, на стройных подруг, что хочется плакать.

Сколько таких девчонок, запертых внутри будто бы чужих тел, просто опускают руки и не могут даже начать борьбы за себя настоящих. А иначе, чем борьбой, это не назовёшь. Даже честно признаться себе: я полная, мне правда надо похудеть и прежде всего для здоровья, — могут далеко не все. Для этого нужны смелость и воля, потому что после такого признания — придётся действовать. Уже никуда не денешься. Надо в чём-то себе отказывать, например, в плотном ужине, что-то делать через не хочу. Те же первые тренировки, к примеру. Но когда желание нравиться себе и мужчинам, иметь красивые фотки, носить классную одежду и узнавать, наконец, себя настоящую в зеркале перевешивают отговорки, появляется азарт. Жгучее желание воплотить всё это в жизнь как можно скорее. 

Валерия
Валерия до приема антидепрессантов. Источник: личный архив

История Валерии началась с антидепрессантов. Именно они стали причиной того, что девушка быстро набрала 30 лишних килограммов. И хотя врач убеждал: никаких побочек не будет, — тело Леры доказывало обратное.

— Мой вес начал расти на глазах, и, прожив так 2 года, я поняла, что это всё слишком усложняет. Не даёт мне жить полной жизнью. Даже до магазина дойти тяжело. Одышка. Да и некомфортно. А я же молодая девчонка, хочу классно выглядеть! Поняла: нет времени больше ждать, надо что-то делать. Решила пойти на марафон похудения, где обещали работу с диетологами, сексологами, психологами. Но как оказалось, тот марафон был всего лишь выкачкой денег.

Нельзя назвать тот марафон совсем уж бесполезным. Ведь тогда Лера уже приняла важное внутреннее решение — измениться. И первая неудача её не подкосила. Девушка продолжила искать то, что подойдёт ей больше. И однажды наткнулась на FitStars прямо в своём телевизоре — среди каналов, которые были доступны в приложении на приставке. 

— При регистрации я ввела свои параметры в форму: рост 164 см, вес 75 кг,  активность: низкая. И приложение рассчитало мой суточный калораж, предложило подходящие тренировки, которыми можно заниматься каждый день, не тратя при этом лишнего времени и энергии. Но чтобы нужный результат у меня всё-таки был. 

Потом я записалась на бесплатную онлайн-встречу с нутрициологом, которую дарили за подписку на FitStrs и тренировки. Осталась очень довольна! Мы общались гораздо дольше того времени, чем оговорили заранее. Я расценила это как профессиональную работу и глубокий подход к каждому клиенту.

Стартовой программой стала «Начинаем худеть!», и сразу же пришлась Валерии по душе. Понравилась и тренер — Ольга Дерендеева — своим позитивом и активностью. Лера быстро втянулась в тренировки. Начала следовать советам нутрициолога. По марафонской привычке продолжила взвешиваться раз в неделю и вести дневник, куда записывала свои результаты. Цифры говорили: они есть, но в зеркале девушка почему-то этого не видела. 

— Я же смотрюсь в него каждый день, поэтому и не замечала перемен. А тут сделала коллаж до/после и обалдела! 

Обалдела Лера так, что завязывать с тренировками и FitStars не захотела. Начала новую программу от Ольги — «Тринити». Это уже довольно сложная программа из 30-ти тренировок по полчаса, но и результат от неё будет потрясным. 

— В общем, приложение Fitstars, которое я потом скачала ещё и на телефон, мне очень помогло. С ним намного заметнее результат: в талии объём ушёл на 13 см, вес стал меньше на 6,5 кг. И это моё личное достижение! После каждой тренировки горжусь собой, что не сдалась, а ещё один день потренировалась. 

Валерия
Верхние фото в максимальном весе (75 кг), а нижние — результат (68,5). Источник: личный архив

Кстати, из-за того, что не нравилась себе, Лера два года не фотографировалась. Избегала камеры, или, если не получалась отвертеться, — пряталась за подругами. Соцсети у девчонки скучают без единой новой фоточки все эти годы! В наше-то время. Но скоро это останется в прошлом, и её «запретграм» запестрит классными снимками, где она будет стройной красоточкой. Потому что двушка потихонечку начинает возвращать себя — себе. И сворачивать с этой дороги не собирается. 

Удачи тебе, Лера! 

P.S. А ты уже похудела с FitStars? Расскажи свою историю тут и стань нашей новой звёздочкой!