Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Танцевальная зарядка 3

Отзывы о тренировке

galok26

01.12.2024

Отлично!!!

Nadyuhkavl-vlasova

28.11.2024

спасибо. Позитивно подвигались

Наталья

22.11.2024

Прочитав, что зарядки танцевальные, я ожидала более зажигательную музыку. А здесь музака просто фоном очень нейтральная. Жаль. Все то же самое под другую музыку, была бы бомба.

Елена Миронова

11.11.2024

Как же нравится зарядка с движухой!!! Хочется больше таких двигательных зарядок!!! Прямо класс! Зарядки на пластику, на антистресс тоже очень хороши. Но эта - вне конкуренции!!!

Ольга

17.10.2024

Илона, очень классная подача-танцевальный заряд на весь день!

Людмила

14.10.2024

Очень хотелось бы более разнообразные и женственные зарядки, где использовались бы движения из классических незаслуженно забытых танцев-столько вариантов, и это красиво-начиная с народных(здесь вообще очень много разнообразия-от русских до татарских, грузинских, африканских-выбирай что нравится) и до польки, падеграса, краковяка, самба, ча-ча-ча и т д. И почему бы не сделать танцевальную зарядку на тему аэробики, или с элементами художественной гимнастики ?Бесполость и приближение к мужскому стилю отнимают немало красоты у движений, а от этого конечно, падает эффективность занятий ведь каждую женщину природа наделила неповторимым очарованием!)

Куратор Юлия

14.10.2024

Благодарим за обратную связь! Передам Ваши пожелания и замечания в отдел съёмок!

Людмила

14.10.2024

ОЧЕНЬ ДИНАМИЧНАЯ И ПЛАСТИЧНАЯ ДЕВУШКА, оставляет хорошее настроение на весь день, только жаль что одежда скрывает а не подчеркивает ее изящную фигурку и не способствует женственности. А Илона очень женственная. Верхняя часть тела скрыта под бесформенным балахоном. Я говорю не об оголении тела, а о подчеркивании достоинств женской фигуры, того, что дано природой, а дано немало, но этой красоты не видно, к сожалению.

Тамара

30.08.2024

Спасибо огромное Илане!!! Все понятно, от простого к сложному. 64 гола- танцую с удовольствием. Энергией зародилась благодаря голосу и движениям от Иланы.

Марина

28.08.2024

Круто

алёна

24.08.2024

классная тренировка,только с таймером лажа😀

Инна

31.07.2024

Хорошая вышла тренировка.Спасибо.

Анна Ильина

08.06.2024

Очень нравится тренировка, но поправьте пожалуйста таймеры 🙏

Алёна

29.04.2024

Спасибо огромное!!! Натанцевалась с утра и взбодрилась. Благодарю!!!!!

Марина Рамазанова

20.04.2024

3-ий день полёт нормальный!!!! Потанцевала отлично!!! Благодарю!!!

50_85

12.04.2024

Спасибо Илане!! Но зачем таймер показывает больше, чем идет занятие? На таймере еще 2.5 минуты а занятие уже закончилось, и так на каждом видео.

Ксения

04.04.2024

ор ор ор

Валерия

05.03.2024

очень мне нравится Илана и этот комплекс тренировок! так и хочется дальше идти пританцовывая 💃 спасибо!

Татьяна

05.03.2024

Кайф, хорошее настроение так и прёт. То что доктор прописал для утреннего настроя!

Регина

30.12.2023

Классная зарядка! Очень нравится заниматься с Иланой!

лиз лиз

03.12.2023

просто кайф! спасибо

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам