по подписке!
Танцевальная зарядка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
galok26
Отлично!!!
Nadyuhkavl-vlasova
спасибо. Позитивно подвигались
Наталья
Прочитав, что зарядки танцевальные, я ожидала более зажигательную музыку. А здесь музака просто фоном очень нейтральная. Жаль. Все то же самое под другую музыку, была бы бомба.
Елена Миронова
Как же нравится зарядка с движухой!!! Хочется больше таких двигательных зарядок!!! Прямо класс! Зарядки на пластику, на антистресс тоже очень хороши. Но эта - вне конкуренции!!!
Ольга
Илона, очень классная подача-танцевальный заряд на весь день!
Людмила
Очень хотелось бы более разнообразные и женственные зарядки, где использовались бы движения из классических незаслуженно забытых танцев-столько вариантов, и это красиво-начиная с народных(здесь вообще очень много разнообразия-от русских до татарских, грузинских, африканских-выбирай что нравится) и до польки, падеграса, краковяка, самба, ча-ча-ча и т д. И почему бы не сделать танцевальную зарядку на тему аэробики, или с элементами художественной гимнастики ?Бесполость и приближение к мужскому стилю отнимают немало красоты у движений, а от этого конечно, падает эффективность занятий ведь каждую женщину природа наделила неповторимым очарованием!)
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Передам Ваши пожелания и замечания в отдел съёмок!
Людмила
ОЧЕНЬ ДИНАМИЧНАЯ И ПЛАСТИЧНАЯ ДЕВУШКА, оставляет хорошее настроение на весь день, только жаль что одежда скрывает а не подчеркивает ее изящную фигурку и не способствует женственности. А Илона очень женственная. Верхняя часть тела скрыта под бесформенным балахоном. Я говорю не об оголении тела, а о подчеркивании достоинств женской фигуры, того, что дано природой, а дано немало, но этой красоты не видно, к сожалению.
Тамара
Спасибо огромное Илане!!! Все понятно, от простого к сложному. 64 гола- танцую с удовольствием. Энергией зародилась благодаря голосу и движениям от Иланы.
Марина
Круто
алёна
классная тренировка,только с таймером лажа😀
Инна
Хорошая вышла тренировка.Спасибо.
Анна Ильина
Очень нравится тренировка, но поправьте пожалуйста таймеры 🙏
Алёна
Спасибо огромное!!! Натанцевалась с утра и взбодрилась. Благодарю!!!!!
Марина Рамазанова
3-ий день полёт нормальный!!!! Потанцевала отлично!!! Благодарю!!!
50_85
Спасибо Илане!! Но зачем таймер показывает больше, чем идет занятие? На таймере еще 2.5 минуты а занятие уже закончилось, и так на каждом видео.
Ксения
ор ор ор
Валерия
очень мне нравится Илана и этот комплекс тренировок! так и хочется дальше идти пританцовывая 💃 спасибо!
Татьяна
Кайф, хорошее настроение так и прёт. То что доктор прописал для утреннего настроя!
Регина
Классная зарядка! Очень нравится заниматься с Иланой!
лиз лиз
просто кайф! спасибо
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам