по подписке!
Танцевальная зарядка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
класс-))!!
galok26
Спасибо за позитив и заряд бодрости!
Elmira М
Хорошие зарядки, делаю обычно в конце дня. Некоторые элементы сложные для меня, но это не останавливает, а наоборот. Спасибо!
Оля-ля
У-ху! Настроение улетело в космос! Спасибо, Илана и любимый FS!
Татьяна
супер! Спасибо, Илана! натанцевалась с утра и побегу покорять мир!!! благодарю за отличное настроение
Алена Михайлина
тот момент, когда надеешься, что не скажет крутитится в 2 раза быстрее 🤣
Людмила
Супер, молодец Илана!!!Спасибо за настроение)))Желаю тебе, чтобы и в моем возрасте ты занималась и смотрелась не хуже ))) Мне 60, вес 110)))Но чуть облегчаю, и здорово)))Хочу насчет музыки сказать-не совсем правы те, кто говорят-не зажигательная, она очень ритмичная и классная, просто звучит тихо , ее бы немного громче, и выделить ритм и чуть басы, чтобы лучше делалось и с настроением, музыка на самом деле очень нестандартная и красивая !))
Наталья
Сегодня первый раз попробовала зарядку с вами! Мне понравилась!)) как раз то, что нужно с утра!☀️🪩💃
Муза
Тренер как будто составил для себя. Не понравилось. Надо движения прорабатывать потом уже в темпе. И почему то последнюю тренировку не отметили. Я поставила что не понравилась тренировка.
Муза
И где мои звёзды за прохождение тренировки.
Алёна
Спасибо большое, с утра хорошо потанцевала!!!! Согласна с предыдущими девочками, таких программ можно и побольше. Благодарю!!!
Куратор Юлия
Пожелание передано🤝
Марина Рамазанова
Как всегда отличная тренировка. Но голову назад я так не закидываю. Благодарю за позитив.
Вера
Согласна с предыдущим комментарием, было бы здорово создать более интенсивную и продолжительную программу танцевальных тренировок!
Куратор Юлия
Во второй части 10 зарядок, проходили?
Красицкая Надежда
Что у меня еще болели ноги с позапрошлой, но мне хочется заниматься дальше)
Светлана Маринина
Хочетя такой же программы, но для других уровней сложности) Что-то еще более интенсивное)
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожалание в отдел съемок!
Ксения
Супер! танцевальные тренировки поднимают настроение и помогают "встряхнуться"
Анастасия
день с танцевальной зарядки- супер, спасибо, Илана
Наталия
Супер!!! Жду ещё больше зарядок и танцев с Иланой!!!
Куратор Юлия
Танцевальные зарядки 2 - https://my.fitstars.ru/training/185 , программа 6 Танцев - https://my.fitstars.ru/training/211
Eva
Илана очень приятная, добавьте, пожалуйста, еще тренировки с ней :)
Елена
👍☺
Дарья
мне очень нравится начинать свой день именно с танцевальной зарядки, потому что это не только разминка, но и настроение! спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам