Для мам. Гибкость. 3/12 Тренировка
513
37 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Полина
08.26.2022
Очень приятная тренер! Правда, лично мне не ко всем упражнениям хватило пояснений, что именно должно растягиваться. А то в некоторые позиции даже близко не могу сесть((
Куратор Юлия
08.26.2022
Полина, благодарим за обратную связь! Учтем все ваши замечания. Надеемся это не сильно омрачило ваш тренировочный процесс 🤗
Сюзанна
07.09.2022
Тренировка отмечена как для начинающих. Но у меня нет гибкости даже и половины той, которая есть у тренера. Непонятно, как в данном случае выполнять упражнения, например, на времени 11:30.
Куратор Юлия
07.11.2022
Не стремитесь повторить идеально шпагат, примите положение максимально комфортное для вас. Добавляйте программу Сплит в свой тренировочный процесс для развития гибкости
Сюзанна
07.14.2022
Сесть в шпагат - я не ставлю себе такой цели, хочу развить именно гибкость всего тела, поэтому и выбрала данную программу. Но к сожалению, из видео уроков не понятно, как выполнять те или иные тренировки , не обладая таким уровнем гибкости и растяжки как у тренера.
Александра Журавлева
09.07.2020
Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам