Здравствуйте! А можно ли заниматься по этой программе при диастазе (после 3 родов)?
Куратор Юлия
09.15.2021
Вы можете заниматься практически по любой программе (в зависимости от того сколько прошло времени после родов), одно но... Нельзя выполнять скручивающие движения
Анастасия
04.06.2020
Спасибо!
Юлия Мусатова
07.15.2019
В доступе только 5 тренировок, будет ли продолжение?
Валентина Зорина
07.17.2019
Юлия, программа рассчитана на 12 дней. 6 дней тренировок и дни отдыха, в которые вы выполняете домашние задания. Если у вас не доступна 6 тренировка, нужно обратиться в поддержку сайта support@yougifted.ru