Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Отзывы о тренировке

angelika.boutrif

24.08.2024

Пожалуйста, не уходите с YouTube. Мы, пользователи не из России, смотрим тренировки на этой платформе.

Куратор Юлия

25.08.2024

Это не мы уходим с YouTube, YouTube уходит из России, Тренировки через веб версию можно смотреть через YouTube, в настройках профиля установите видеоплеер

angelika.boutrif

25.08.2024

YouTube не уходит из России, это Россия запрещает YouTube, если что

Куратор Юлия

25.08.2024

Тем не менее, Вы можете управлять настройками в профиле. Выставите видеоплеер Ютуб и включите ВПН👍

Надежда

14.08.2024

Я впервые тренируюсь с резинками, и вроде со средними, тяжёлым и очень тяжёлыми но как будто у меня не успеваю мышцы в нижней части хорошо включится

Надежда

14.08.2024

То есть я чувствую как они в процессе работают да занимаюсь перед зеркалом Но у меня эти тренировки почему то ощущаются не как тренировки а как разминка перед основной нагрузкой

Julia

13.08.2024

тренировки классные, но вечером заниматься не возможно, так как сайт постоянно зависает.

Куратор Юлия

14.08.2024

О проблеме знает технический персонал и руководство платформы. Все, прикладывают максимум усилий для устранения и предотвращения в дальнейшем подобных сбоев. В связи с последними изменениями политики компании YouTube, блокировкой части контента, замедления просмотра видео и встраивание рекламы, руководство FitStars приняло решение отказаться от услуг компании YouTube в полном объеме и перейти на другой видеоплеер кинескоп. Оборудование донастраивается. От лица всей компании приношу вам извинения! Стараемся сделать все возможное, чтобы наладить корректную работу платформы

Катерина

01.08.2024

я пыталась перемотать в конец, но мне появляется сообщение: выполните 30 процентов тренировки, и она будет отмечена как с выполнена". так что не получается никак её отметить.

Татьяна

12.07.2024

Спасибо!!!

Мария Халилова

26.06.2024

руки горят 💪💪💪

Мария

13.05.2024

тренировки супер) только минус) если открываешь на ютубе отдельной вкладкой - на тв, чтоб было удобнее делать, то тренировку не засчитывает)

Куратор Юлия

14.05.2024

Добрый день. При трансляции уроков через видеоплеер Ютуб, Вы переходите в другое приложение, к сожалению, программа не может фиксировать прохождение, так как Вы фактически покидаете платформу. Выход: после просмотра тренировки через Ютуб, вручную пометить ее выполненной через приложение на мобильном устройстве. Для этого достаточно включить ее и перемотать в конец.

Виктория

04.05.2024

Ольга замечательный тренер! Очень эффективные тренировки, и самое крутое, что Ольга не останавливается в процессе, чтобы объяснять технику, а это такая редкость! Видимо, это действительно сложно и Ольга крутой тренер! Просмотрела нескольких тренеров на платформе и так угнетает, когда тренер в процессе занятия останавливается и объяснять технику...не все же новички во-первых, во-вторых в процессе техника лучше усваивается!

Lidia

19.04.2024

Мне не нравистя что все слишком быстро, особенно темп дыхания. Быстро кружится голова и проподает желание тренироваться

Ольга Дерендеева

19.04.2024

Попробуйте в настройках поменять скорость воспроизведения. Это активная программа, не для новичков. Я уверена , что через пару занятий у вас все получится

Асфира

13.03.2024

Как приятно горят мышцы! Спасибо)

Айгуль

22.02.2024

Начала сегодня эту треньку. Что могу сказать - огонь!!! те же упражнения, а ягодицы горят, плечи горят. Супер. Спасибо. Ольга, если сразу после неё делать пилатес норм? или лучше в разное время или разные дни?

Диана

21.02.2024

Ольга, добрый день! Можно эту тренировку чередовать через день с программой"Целлюлит уходи"?

Елена

09.02.2024

добрый день! начала выполнять программу 2ой раз :) плюс в том, что дома нет гантелей разного веса и резинки их хорошо заменяют. было бы здорово, если бы вышла 2ая часть программы

Куратор Юлия

09.02.2024

Елена, рады, что Вам нравится данная программа! Мы передадим Ваши пожелания в отдел съемок!)

Наталья

06.02.2024

Благодарю от всего тела! Супер ! Спорт не занималась лет 10. Мышцы начинают оживать. Буду чаще добавлять занятия в свою программу.

Алёна Ковальчук

04.02.2024

Шикарная тренировка как всегда 🤗 жаль музыки нет, но я понимаю почеиу так. Спасибо Оле за тщательно проработанные программы и команде за последующую реализацию

Ксения Юшкявичене

25.04.2024

Может вам пригодится, я делаю тренировки с планшета, одновременно включаю видео в приложении и свою музыку в Яндекс музыке, занимаюсь в беспроводных наушниках. Я слышу и голос Ольги, и музыку.

Ксения Юшкявичене

25.04.2024

Может вам пригодится, я делаю тренировки с планшета, одновременно включаю видео в приложении и свою музыку в Яндекс музыке, занимаюсь в беспроводных наушниках. Я слышу и голос Ольги, и музыку.

Ольга Дерендеева

26.04.2024

Супер лайфхак👏Я тоже люблю заниматься под музыку, понимаю вас!

Анжелика

31.01.2024

Очень крутая программа! Выполняю по 2 раза одну тренировку. Спасибо огромное!!!

anastasiya.lukjan4enko

28.01.2024

Очень классная Тренировка! Я не заметила как пролетело время. Пожалуйста сделайте больше тренировок с резинками.

Куратор Юлия

28.01.2024

✍️👌🏻

Виктория

11.01.2024

Ольга, подскажите, когда лучше делать растяжку, сразу после силовой или на следующий день в комплексе кардио+стрейчинг достаточно?

Ольга Дерендеева

11.01.2024

Виктория, если хотите мышцы растить, то на следующий день) Если нужна именно сила, то можно и в этот день. Но тогда очень мягко!

Виктория

10.01.2024

Зря я выбрала резинки😁, тяжело

Ольга Дерендеева

10.01.2024

Виктория, не зря) очень эффективно 💪🏾

Евгения

08.01.2024

Огромное спасибо за такой потрясающий курс! Выполняла каждый день, каждую тренировку по два раза. В итоге 40 минут тренировка. Я не узнала себя! Прекрасно выгляжу! Огромное вам спасибо, Ольга! Порекомендуйте пожалуйста на какой курс пойти далее, чтобы закрепить и улучшить результат

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам