по подписке!
Тренировка 2
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3421.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
angelika.boutrif
Пожалуйста, не уходите с YouTube. Мы, пользователи не из России, смотрим тренировки на этой платформе.
Куратор Юлия
Это не мы уходим с YouTube, YouTube уходит из России, Тренировки через веб версию можно смотреть через YouTube, в настройках профиля установите видеоплеер
angelika.boutrif
YouTube не уходит из России, это Россия запрещает YouTube, если что
Куратор Юлия
Тем не менее, Вы можете управлять настройками в профиле. Выставите видеоплеер Ютуб и включите ВПН👍
Надежда
Я впервые тренируюсь с резинками, и вроде со средними, тяжёлым и очень тяжёлыми но как будто у меня не успеваю мышцы в нижней части хорошо включится
Надежда
То есть я чувствую как они в процессе работают да занимаюсь перед зеркалом Но у меня эти тренировки почему то ощущаются не как тренировки а как разминка перед основной нагрузкой
Julia
тренировки классные, но вечером заниматься не возможно, так как сайт постоянно зависает.
Куратор Юлия
О проблеме знает технический персонал и руководство платформы. Все, прикладывают максимум усилий для устранения и предотвращения в дальнейшем подобных сбоев. В связи с последними изменениями политики компании YouTube, блокировкой части контента, замедления просмотра видео и встраивание рекламы, руководство FitStars приняло решение отказаться от услуг компании YouTube в полном объеме и перейти на другой видеоплеер кинескоп. Оборудование донастраивается. От лица всей компании приношу вам извинения! Стараемся сделать все возможное, чтобы наладить корректную работу платформы
Катерина
я пыталась перемотать в конец, но мне появляется сообщение: выполните 30 процентов тренировки, и она будет отмечена как с выполнена". так что не получается никак её отметить.
Татьяна
Спасибо!!!
Мария Халилова
руки горят 💪💪💪
Мария
тренировки супер) только минус) если открываешь на ютубе отдельной вкладкой - на тв, чтоб было удобнее делать, то тренировку не засчитывает)
Куратор Юлия
Добрый день. При трансляции уроков через видеоплеер Ютуб, Вы переходите в другое приложение, к сожалению, программа не может фиксировать прохождение, так как Вы фактически покидаете платформу. Выход: после просмотра тренировки через Ютуб, вручную пометить ее выполненной через приложение на мобильном устройстве. Для этого достаточно включить ее и перемотать в конец.
Виктория
Ольга замечательный тренер! Очень эффективные тренировки, и самое крутое, что Ольга не останавливается в процессе, чтобы объяснять технику, а это такая редкость! Видимо, это действительно сложно и Ольга крутой тренер! Просмотрела нескольких тренеров на платформе и так угнетает, когда тренер в процессе занятия останавливается и объяснять технику...не все же новички во-первых, во-вторых в процессе техника лучше усваивается!
Lidia
Мне не нравистя что все слишком быстро, особенно темп дыхания. Быстро кружится голова и проподает желание тренироваться
Ольга Дерендеева
Попробуйте в настройках поменять скорость воспроизведения. Это активная программа, не для новичков. Я уверена , что через пару занятий у вас все получится
Асфира
Как приятно горят мышцы! Спасибо)
Айгуль
Начала сегодня эту треньку. Что могу сказать - огонь!!! те же упражнения, а ягодицы горят, плечи горят. Супер. Спасибо. Ольга, если сразу после неё делать пилатес норм? или лучше в разное время или разные дни?
Диана
Ольга, добрый день! Можно эту тренировку чередовать через день с программой"Целлюлит уходи"?
Елена
добрый день! начала выполнять программу 2ой раз :) плюс в том, что дома нет гантелей разного веса и резинки их хорошо заменяют. было бы здорово, если бы вышла 2ая часть программы
Куратор Юлия
Елена, рады, что Вам нравится данная программа! Мы передадим Ваши пожелания в отдел съемок!)
Наталья
Благодарю от всего тела! Супер ! Спорт не занималась лет 10. Мышцы начинают оживать. Буду чаще добавлять занятия в свою программу.
Алёна Ковальчук
Шикарная тренировка как всегда 🤗 жаль музыки нет, но я понимаю почеиу так. Спасибо Оле за тщательно проработанные программы и команде за последующую реализацию
Ксения Юшкявичене
Может вам пригодится, я делаю тренировки с планшета, одновременно включаю видео в приложении и свою музыку в Яндекс музыке, занимаюсь в беспроводных наушниках. Я слышу и голос Ольги, и музыку.
Ксения Юшкявичене
Может вам пригодится, я делаю тренировки с планшета, одновременно включаю видео в приложении и свою музыку в Яндекс музыке, занимаюсь в беспроводных наушниках. Я слышу и голос Ольги, и музыку.
Ольга Дерендеева
Супер лайфхак👏Я тоже люблю заниматься под музыку, понимаю вас!
Анжелика
Очень крутая программа! Выполняю по 2 раза одну тренировку. Спасибо огромное!!!
anastasiya.lukjan4enko
Очень классная Тренировка! Я не заметила как пролетело время. Пожалуйста сделайте больше тренировок с резинками.
Куратор Юлия
✍️👌🏻
Виктория
Ольга, подскажите, когда лучше делать растяжку, сразу после силовой или на следующий день в комплексе кардио+стрейчинг достаточно?
Ольга Дерендеева
Виктория, если хотите мышцы растить, то на следующий день) Если нужна именно сила, то можно и в этот день. Но тогда очень мягко!
Виктория
Зря я выбрала резинки😁, тяжело
Ольга Дерендеева
Виктория, не зря) очень эффективно 💪🏾
Евгения
Огромное спасибо за такой потрясающий курс! Выполняла каждый день, каждую тренировку по два раза. В итоге 40 минут тренировка. Я не узнала себя! Прекрасно выгляжу! Огромное вам спасибо, Ольга! Порекомендуйте пожалуйста на какой курс пойти далее, чтобы закрепить и улучшить результат
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам