по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Helen-45
руки!)
Анастасия
побольше бы таких тренировок с резинками,обожаю👍😘
Куратор Юлия
Анастасия в данном направлении у Ольги ещё 4 программы. Отфильтруйте программы по тренеру и присоединяйтесь 🌷
Ольга Дерендеева
Анастасия, у меня много программ с резинками. Можно зайти в поиск по тренеру. Там все 50 программ моих)
Дарья
Все прнравилось, но с какими то упражнениями на пресс, поясница отрывается от пола
Вера Юшкова
На удивление легко далась тренировка. Сначала почитала комментарии про руки. Делала поочередно упражнения )))
Виктория
Здравствуйте. Очень не хватает комментариев Ольги по уровню сложности тканевой резинки. Во 2 тренировке она комментировала какую сложность взять, а в этой нет, поэтому не понятен уровень нагрузки именно тканевой резинки
Юлия
добрый день, а где вторая тренировка?) или так только у меня) отображается 1,3,4,5,6)
Юлия
пару раз перезапустила приложение, все появилось 👌🏻
Ольга М.
Слабое место у меня-руки(( а так...обожаю тренировки с Ольгой!
Дарья
Очень классные тренировки!
Елена
Всё супер, но на руки лучше бы с чередованием правой и левой, а не все три вида движений одной рукой. Если чередовать, я делаю все разы. Мне кажется, это эффективнее.
Дарья Уразгалиева
Наконец-то чувствую руки! С резинками лучше всего ощущается, что где напрягается и работает))
Женя М
Отличная тренировка, огромное спасибо. Руки было тяжелее всего. Почему-то верх спины пока не включается.
Валентина Розумань
Тренировки с резинками это прям 🔥
Валентина Розумань
Каждый раз когда делаю на трицепс, сводит мышцы.. моя проблема всегдашняя. Хотя я достаочно спортивный человек))
Ольга Дерендеева
Валентина, вы делаете до отказа и это отлично 👏👏
Натали
Сложно делать махи ногой стоя с резинкой ((
Ольга Дерендеева
Пока выполняйте без резинки. Можно резинку поднять выше, будет легче
Натали
Нее, без резинки не хочу, мы не ищем легких путей Делать сложно, но можно 💪🏼
Евгения
ой как мне понравилась тренировка!
Асфира
Обожаю тренировку с резинками! чувствую как стала выносливее) раньше последние 4 раза еле тянула, а сейчас спокойно делаю
Татьяна
Здравствуйте! Можно ли сразу после тренировки полирнуть пилатесом?)
Ольга Дерендеева
Можно, если хочется)
Ксения
спасибо, руки действительно сложнее всего
Светлана
Тренировки с резинками мои самые любимые. Вроде и не тяжело, а вроде и мышцы активно поработали. Сделайте, пожалуйста, программу длиннее 😍
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!✍️
Наталья
супер и огонь.Руки
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам