по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
Здравствуйте. Очень не хватает комментариев Ольги по уровню сложности тканевой резинки. Во 2 тренировке она комментировала какую сложность взять, а в этой нет, поэтому не понятен уровень нагрузки именно тканевой резинки
Юлия
добрый день, а где вторая тренировка?) или так только у меня) отображается 1,3,4,5,6)
Юлия
пару раз перезапустила приложение, все появилось 👌🏻
Ольга М.
Слабое место у меня-руки(( а так...обожаю тренировки с Ольгой!
Дарья
Очень классные тренировки!
mes_82
Всё супер, но на руки лучше бы с чередованием правой и левой, а не все три вида движений одной рукой. Если чередовать, я делаю все разы. Мне кажется, это эффективнее.
Дарья Уразгалиева
Наконец-то чувствую руки! С резинками лучше всего ощущается, что где напрягается и работает))
Женя М
Отличная тренировка, огромное спасибо. Руки было тяжелее всего. Почему-то верх спины пока не включается.
Валентина Розумань
Тренировки с резинками это прям 🔥
Валентина Розумань
Каждый раз когда делаю на трицепс, сводит мышцы.. моя проблема всегдашняя. Хотя я достаочно спортивный человек))
Ольга Дерендеева
Валентина, вы делаете до отказа и это отлично 👏👏
Натали
Сложно делать махи ногой стоя с резинкой ((
Ольга Дерендеева
Пока выполняйте без резинки. Можно резинку поднять выше, будет легче
Натали
Нее, без резинки не хочу, мы не ищем легких путей Делать сложно, но можно 💪🏼
Евгения
ой как мне понравилась тренировка!
Асфира
Обожаю тренировку с резинками! чувствую как стала выносливее) раньше последние 4 раза еле тянула, а сейчас спокойно делаю
Татьяна
Здравствуйте! Можно ли сразу после тренировки полирнуть пилатесом?)
Ольга Дерендеева
Можно, если хочется)
Ксения
спасибо, руки действительно сложнее всего
Светлана
Тренировки с резинками мои самые любимые. Вроде и не тяжело, а вроде и мышцы активно поработали. Сделайте, пожалуйста, программу длиннее 😍
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!✍️
Наталья
супер и огонь.Руки
Юлия
Топ тренировка от любимого тренера🔥🔥🔥
Екатерина Малая
Аааа, мои руки 😂
Юлия Гаврилова
Какой кайф! Побольше бы таких тренировок на все тело с резинками!
Куратор Юлия
Юлия попробуйте ещё одну программу с резинками от Ольги: https://my.fitstars.ru/training/190
Алла Скляр
Шикарная программа! Отдельное спасибо за заботу о коленях
Куратор Юлия
💪👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам