Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок 1 Вводный

Программа «Сила вдоха»
2559
6 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Volha

28.03.2024

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как лучше совмещать дыхательные практики с другими тренировками (пилатес, силовые тренировки, кардио)? Лучше сначала спорт, а потом дыхание, или же наоборот? Или стоит поэкспериментировать и подобрать систему под себя?

Куратор Юлия

29.03.2024

Добрый день. Лучше дыхательные практики выполнять перед активными тренировками

Olga

30.01.2024

в какое время дня лучше делать практику?

Всеволод Баев

27.02.2024

В любое удобное для вас время. Можно экспериментировать с временем и найти то, которое лучше всего подходит вам и вашему образу жизни. Главное - регулярность и постоянство в практике дыхательных упражнений.

Елена Захарова

06.07.2023

Простите, но первый вводный урок прослушала и дальше не смогла. Спикер каждую фразу начинает с "Э...", А иногда разбивает этим "э..." часть короткой фразы. Это же невозможно слушать! Увы, дальше не пойду, хотя курс, вероятно, очень полезный.

Елена

12.07.2023

далее в следующих видео ведущий не экает! говорит чётко, понятно, слушать комфортно!

Ольга Мишунина

16.03.2023

Буду пробовать. Надеюсь на хороший результат.

Наталья

11.03.2023

Здравствуйте. В какое время дня лучше делать эти практики?

Милена

15.02.2023

эта музыка немного мешает и перекрывает лектора

Куратор Юлия

15.02.2023

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше замечание ответственным лицам!

Анастасия

07.01.2023

здравствуйте! можно ли дыхательные практики делать перед сном?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам