по подписке!
Урок 3.1 Как справиться с тревогой. Практика
Другие тренировки
-
03:00Сила вдохаУрок 1 Вводный
-
09:18Сила вдохаУрок 1.1 Разминка
-
12:12Сила вдохаУрок 1.2 Практика
-
07:31Сила вдохаУрок 2 Как избавиться от стресса. Теория
-
12:07Сила вдохаУрок 2.1 Как избавиться от стресса. Практика
-
03:24Сила вдохаУрок 3 Как справиться с тревогой. Теория
-
22:33Сила вдохаУрок 3.1 Как справиться с тревогой. Практика
-
05:15Сила вдохаУрок 4 Как повысить продуктивность. Теория
-
10:06Сила вдохаУрок 4.1 Как повысить продуктивность. Практика
-
05:00Сила вдохаУрок 5 Как справиться с бессонницей. Теория
-
08:10Сила вдохаУрок 5.1 Как справиться с бессонницей. Практика
-
36:02Сила вдохаУрок 6 Закрепляющий
-
04:01Сила вдохаУрок 7 Управление эмоциями. Теория
-
14:03Сила вдохаУрок 7.1 Управление эмоциями. Практика
-
03:09Сила вдохаУрок 8 Тело, эмоции, чувства. Теория
-
14:01Сила вдохаУрок 8.1 Тело, эмоции, чувства. Практика
-
03:25Сила вдохаУрок 9 Отслеживание мыслей. Теория
-
11:24Сила вдохаУрок 9.1 Отслеживание мыслей. Практика
-
46:22Сила вдохаУрок 10 Закрепляющий
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
vi5
Супер! Отличный тренер!
Элина Дороганова
Потрясающий, невероятный, суперский урок! 👍 Реально убрал состояние тревожности. Уже в избранном.))
Кристина
Отлично ! Мне очень понравилось !
Людмила
Прекрасные занятия! Огромное спасибо! Практика от тревоги реально помогла! Не сразу, примерно через час, нервозность и напряжение ушли, день прошёл продуктивно, позитивно, спокойно! Дела делались, проблемы решались!!! Я была спокойна! Спасибо-спасибо-спасибо!!! Беру в копилку!!!
Наталья Космынина
Спасибо. Великолепные ощущения. Пока как средство для избавления от тревожности не применяла), пока решила задержаться на этом занятии и получше его усвоить
Yana
Практики очень хорошие. Очень помогает дыхание животом.
Софья
Благодарю,прекрасные практики!
Куратор Юлия
Пусть каждое занятие наполняет Вас жизненными силами!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам