Урок 1.1 Разминка
Программа «Сила вдоха»
205
18 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия Ивашкина
01.28.2023
Доброе утро!!! Голова кружится, рекомендую делать эти упражнения на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении. Спасибо за классную разминку! Идём дальше)🔥
Iveta
01.25.2023
Было достаточно сложно, особенно последнее упражнение. Второе упражнение тоже закончила раньше, чем вы. Буду пробовать ещё раз завтра.
Ирина
01.25.2023
Добрый день. Делать упражнения мне было не совсем легко. После первого упражнения закружилась голова. Третье упражнение было совсем тяжко делать. Спасибо.
Марина
01.13.2023
Очень интересные ощущения после разминки. Появилась бодрость. Заинтересовали)
baby5230
01.11.2023
Ощущение наполнения при разминке присутствует, особенно на втором упражнении, состояние головокружения от кислорода! Благодарю за такой полезный курс, ведь действительно мы разучились дышать
Куратор Юлия
01.12.2023
Пусть занятия приносят только пользу вашему организму 🤗
Мария Халилова
01.04.2023
последнее упр не получается, поясница отклеена от пола, ноги поднимаются с усилием
Куратор Юлия
01.05.2023
Мария обратите внимание на технику выполнения упражнения и закрепите повторением материала☺️
Anna
01.04.2023
при последнем очень напрягается шея, так и должно быть, прям до дрожи
ksu_007
01.03.2023
Впервые для себя открыла тренировки по дыханию. Мне уже нравится! Благодарю за такой полезный курс :)
Куратор Юлия
01.04.2023
Рады, что оказались полезными!
Таня Абрамова
01.03.2023
Очень хорошая практика! Спасибо. С нетерпением жду следующий урок.
Куратор Юлия
01.04.2023
Отлично! Ждём вас завтра🤗
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам