Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Урок 2.1 Как избавиться от стресса. Практика
Программа «Сила вдоха»
Тренер Всеволод Баев
Другие тренировки
-
03:00Сила вдохаУрок 1 Вводный
-
09:18Сила вдохаУрок 1.1 Разминка
-
12:12Сила вдохаУрок 1.2 Практика
-
07:31Сила вдохаУрок 2 Как избавиться от стресса. Теория
-
12:07Сила вдохаУрок 2.1 Как избавиться от стресса. Практика
-
03:24Сила вдохаУрок 3 Как справиться с тревогой. Теория
-
22:33Сила вдохаУрок 3.1 Как справиться с тревогой. Практика
-
05:15Сила вдохаУрок 4 Как повысить продуктивность. Теория
-
10:06Сила вдохаУрок 4.1 Как повысить продуктивность. Практика
-
05:00Сила вдохаУрок 5 Как справиться с бессонницей. Теория
-
08:10Сила вдохаУрок 5.1 Как справиться с бессонницей. Практика
-
36:02Сила вдохаУрок 6 Закрепляющий
-
04:01Сила вдохаУрок 7 Управление эмоциями. Теория
-
14:03Сила вдохаУрок 7.1 Управление эмоциями. Практика
-
03:09Сила вдохаУрок 8 Тело, эмоции, чувства. Теория
-
14:01Сила вдохаУрок 8.1 Тело, эмоции, чувства. Практика
-
03:25Сила вдохаУрок 9 Отслеживание мыслей. Теория
-
11:24Сила вдохаУрок 9.1 Отслеживание мыслей. Практика
-
46:22Сила вдохаУрок 10 Закрепляющий
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
06.06.2023
Раньше уже занималась дыханием и знакома с дыханием по квадрату, поэтому было довольно легко)
marnagor
03.05.2023
2,5 секунды на выдох, потом очень хочется вдохнуть. Пока не получается на 4 секунды выдох растянуть
Ро
16.02.2023
Данные упражнения прошли легко.
Юлия Ивашкина
13.02.2023
Спасибо большое!
Yana
26.01.2023
Спасибо большое за тренировку.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам