Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Урок 2.1 Как избавиться от стресса. Практика

Программа «Сила вдоха»
318
24 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анастасия

06.06.2023

Раньше уже занималась дыханием и знакома с дыханием по квадрату, поэтому было довольно легко)

marnagor

03.05.2023

2,5 секунды на выдох, потом очень хочется вдохнуть. Пока не получается на 4 секунды выдох растянуть

Ро

16.02.2023

Данные упражнения прошли легко.

Юлия Ивашкина

13.02.2023

Спасибо большое!

Yana

26.01.2023

Спасибо большое за тренировку.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам