Отличные тренировки! Я в восторге!!! За 20 мин столько энергии!!! Спасибо огромное!
Но я делаю каждый день, мне по интенсивности самое то. Можно так?
Эльвира, молодец!! Можно каждый день. Смотрите по своему самочувствию
После первой тренировки я восстанавливалась 2 дня. Ходила, как корова по льду. Стесняюсь спросить, что будет после этой...
Здравствуйте ,а почему у меня видео по 9мин?
Добрый день. Данная программа состоит из трех видео. Разминка, заминка и основная часть. Разминка и заминка находится в дополнительных материалах
Natalia Yefimova
12.10.2020
Очень легкие тренировки, и подходят чтобы войти в ритм после перерыва
Спасибо за отзыв!! Отличных тренировок!
Тренировка просто огонь 🔥🔥🔥
Отлично! Ждем на след тренировке
Анжелика Аверина
09.11.2020
Очень крутая подача и оформление! Все бы тренировки такие были!!) спасибо большое) тренер красотка и профессионал!)
Спасибо вам за отзыв!) отличных тренировок
Елизавета Ермолова
07.01.2020
Очень хорошая тренировка,понятно все объясняет тренер.хочется заниматься каждый день
Замечательное желание после тренировки
soboleva.yana178
07.01.2020
Можно без дня отдыха тренироваться, т.е. каждый день или не стоит этого делать?
NADEZDA KOTOVA
05.19.2020
Спасибо! Можно попросить Валентину рассказать её рацион на один день? Интересно сколько и чего съедают за день такие стройняшки!
Отличных вам тренировок! Обязательно зададим этот вопрос
Наталья Гецевич
05.05.2020
Ой как здорово!!!! Благодарю ВАС я и мое мое тело !
Молодец!! Отличных тренировок
Хорошие тренировки,и девушка все объясняет понятно..Но после "новый жизни" как то легко кажется..
Тогда Рельефное тело будет вам в самый раз
Очень приятная тренировка, именно для новичков,чтобы включится. Наслаждаюсь ими в дневной сон сына. Спасибо большое
Рады,что вам нравятся тренировки. Ждем завтра на дневном сне
Ирина Лебедева
02.26.2020
А мне легко даётся. Значит мне надо сложнее? Эффекта от этой не будет?
Эффект будет, но можете подключать и другие тренировки или например одеть утяжелители и выполнять с ними
Виктория Тамбовцева
12.28.2019
Спасибо большое за тренировку. Замечательно, всё мышцы свои чувствую.
Замечательно. Теперь отдохните и снова в бой
Elizaveta Hamid
12.01.2019
Почему к меня не загружается фото и коменты?
Елизавета, напишите в тех поддержку для решения данного вопроса
Екатерина Корохова
11.17.2019
День отдыха
Екатерина Корохова
11.17.2019
Почему у меня вместо видео тренировки написано Жень отдыха?
спасибо, мне все понравилось
Здорово) Отличных тренировок!!
Наталья Нелаева Нелаева
10.25.2019
здравствуйте.я занимаюсь дома,а вы пишите программы без снаряжения((((((
Наталья, не очень поняла вашего вопроса. Про какое снаряжение идёт речь? В данной тренировки кроме коврика вам ничего не нужно.