Тренировка 4

Программа «Сила и гибкость 2»

Тренер Виктория Вакулина

678

119 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елизавета Красносельских

11.12.2024

Верю, что это полезно, но пока очень сложно понять все же, что и как надо делать) А так как на тренере тоже особо не видно - становится еще сложнее) Нужно повторять не один раз и медленнее, возможно самостоятельно, чтобы понять и почувствовать

Юлия

11.09.2024

Спасибо большое. Тело отзывается.

Ксения

06.09.2024

Очень приятно, вроде такая маленькая тренировка, а и плечи почувствовала, и руки и пресс

Сабина Сейфединова

02.09.2024

Что то особо ничего не включилось по итоге, по крайне мере, по сравнению с прошлой тренировкой, где было все понятно и очень тепло в конце. Микродвижения произносятся очень быстро, при этом на тренере практически не видны

Куратор Юлия

13.09.2024

Спасибо за обратную связь! Попробуйте программу Ксении Михеевой "Гибкость"

Лена

30.06.2024

Сегодня не очень получилось правильно дышать в полупланке, т е удержать положение лопаток на вдохе в усложненном варианте. Думаю, надо будет повторить

Настя

18.06.2024

Отличные сложные движения, вполне понятные объяснения, спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ