Тренировка 7

Дарья

19.11.2024

для меня слишком много нагрузки на запястье. Тренировка интересная , но повторять её не стану, рукам тяжело. Мне по скорости было нормально, всё успевала.

Аня

05.10.2024

Для меня первый элемент связки был очень сложно, запястья и правый тазобедренный суставы совсем не хотели двигаться. Недостаточно пояснений по переносу позу в позу

Ольга Клименкова

18.09.2024

Непростая тренировка) беру свои слова обратно, когда я тут после выполнения 1-ой трениррвки этой программы решила, что вторая часть этой программы - легче 😅🙂

Ксения

12.09.2024

Было очень интересно, но сложно, не всегда успевала. Каждый раз перед первым движением связки на первую сторону приходилось отматывать назад немного и пробовать еще раз, тк мозг не успевал понять, что ему делать. В целом понравилось, такая разминка и для мозга и для тела))

Марина

11.09.2024

сложная тренировка. для меня был слишком быстрый темп. полтренировки я просто не догоняла, хотя опыт у меня есть, средний уровень, но возраст, 52 года сказывается.

Анастасия

26.08.2024

интересные связки, было правда жарко, но за время программы уже виден результат и больше выносливости стало, спасибо)

ekateroina95

18.08.2024

Спасибо за тренировку! Единственное, не очень понятно, почему разминка в начале идет только на запястья, на ноги/бедра тоже нужно для такой связки

Алла

25.07.2024

Какая красивая Виктория!!! Тренировки супер!

Настя

22.07.2024

Отличные связки и объяснения тоже удались, в целом было всё понятно

Таня Каримова

28.06.2024

Нравится программа, но неудобно, что при повторении упражнений постоянно меняется скорость выполнения, то быстрее, то медленнее, не успеваю словиться, т.к. смотреть на видео все время не получается - меняется прложение тела.

in.nikolskaya

24.06.2024

Спасибо! Сложно всё запомнить,но для этого мы здесь!

Мария

22.06.2024

Спасибо большое за такую чудесную проработку!🪷

Наталия

19.06.2024

Непросто) но ой как интересно) Спасибо, Виктория💐