Йога для беременных

Посмотреть описание
preview

Спокойствие и баланс

4,5

2707 просмотров

2 звезды

87 Ккал

Легкий

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

Практика на развитие эмоциональной стабильности, спокойствия и внутренний баланс.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Алёна

01.10.2024 в 13:43

замечательная тренировка, действительно успокаивает 🌸 Благодарю 🤍 уважаемые администраторы, очень хотелось бы тренировки по пилатесу для беременных🙏 правильная работа всех мышц и поясниц

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

01.10.2024 в 15:10

Алёна, обязательно передадим ваше пожелание в отдел съёмок! Обратите свое внимание также на следующие программы: Подготовка к родам и здоровой беременности https://fitstars.ru/courses/prepare-for-birth тренировки для беременных https://fitstars.ru/programs/training-for-pregnant-women

noavatar

Юлия

15.01.2025 в 16:01

Кураторы, выше вы даете ссылку на курс, но он, к сожалению, не доступен

noavatar

Аделя

14.12.2023 в 18:34

Спасибо за практику!

noavatar

Valentina

21.04.2024 в 21:39

Спасибо🙏

Ирина

Ирина

05.02.2025 в 09:35

Спасибо. Очень балансирует во всех смыслах. Анастасия, вы пока единственный тренер, на занятиях которого удается поймать ощущение нирваны) спокойного единения со всем миром

noavatar

Natalia

07.06.2023 в 20:39

Спасибо! Чудесная тренировка🙌🏼

noavatar

Ольга

18.07.2023 в 08:50

Благодарю за эту тренировку!

Лона

Лона

04.02.2025 в 05:42

Лучшие тренировки в беременность!Мои самые любимые, где правда можно быть текучей, беременной, неспешной, а не гнать за темпом тренера

noavatar

алёна

24.10.2023 в 19:03

👍👍👍

Полина

Полина

20.10.2023 в 20:34

Кажется, я заснула в шавасане под конец) Спасибо! Это прекрасно

noavatar

Вера

03.09.2024 в 19:47

Прекрасная практика ❤️

noavatar

Ната

19.07.2023 в 04:39

Какая классная практика!

Анастасия

Анастасия

19.11.2024 в 19:29

Мне очень нравятся эти тренировки! Нравится как мышцы тянутся и спокойны голос Анастасии. я только не совсем в безопасности чувствую себя на спине потому что говорят после 23 недели нельзя лежать на спине может перекрыться аорта.

План тренировок: