Оксана Сегодня 00:25

Афигенная практика - в шавасане отлетела в сон 😜😜😜

Вчера 01:27

это просто фурор! после тяжелого рабочего дня и этой практики спина чувствует себя живой и сияющей, а не разбитой в дребезги и действительно ощущается умиротворение в конце на уровне тела

Вчера 00:57

судя по прикиду ждем пополнение! ура

Светлана 13.02.2026 18:20

Не перестану хвалить Анастасию) лучшие антистресс практики♥️

13.02.2026 02:17

очень приятный голос и йогиня на вид! и музыка на фоне что надо, ещё медитация в конце понравилась не слишком короткая , но и не слишком длинная , как и сама практика

13.02.2026 02:16

прекрасная практика, то что нужно было после длительного перерыва в йоге! бока вытянулись , грудная клетка раскрылась , при этом тело в приятном расслабленном тонусе, внутри штиль и покой

Наталья 12.02.2026 13:06

Данная тренировка не расслабила, скорее наоооброт, пока я пыталась как новичок сделать что то еще больше напрягалась, вернусь к данной тренировке позже

Наталья 12.02.2026 13:05

Возможно я вернусь к данной тренировке только когда реально раслабит … пока пяталась держать баланс еще больше напрягалась

Наташенька 11.02.2026 21:08

Потрясающая тренировка и тренер! Хотим больше тренировок с Анастасией!!!

Елена 10.02.2026 07:26

Выполняю тренировки эти даже в 39 недель! Чувствую себя после них и во время, прекрасно!