Каталог статей
Ваш надёжный источник проверенных знаний о фитнесе, здоровье и энергии
#Интервью
27 августа 2025«Фитнес — это терапия»: откровенное интервью с тренером FitStars Лизой Прокудиной
12 минут5.06
#Питание
27 августа 2025Диета на супах: почему этот способ худеть работает лучше голодовок
12 минут5.0
#Тренировки
27 августа 2025Как подготовиться к первому марафону: советы профи и книги, которые доведут до финиша
21 минуту
#Здоровье и красота
27 августа 2025Отравление грибами: как распознать и что делать
11 минут
#Результат с FitStars
26 августа 2025Полина Гайдаенко стала амбассадором FitStars и увеличила свой доход в три раза
15 минут
26 августа 2025Низкоинтенсивное кардио: как сжигать жир без изнурительных тренировок
14 минут5.0
#Питание
26 августа 2025Медитация и снижение веса: как осознанность может преобразить ваше тело и разум
18 минут5.0
#Питание
25 августа 2025ТОП-6 полезных блюд без капли жира: простые рецепты на каждый день
9 минут
#Тренировки
25 августа 2025Врываемся в циклокросс: как превратить ваш велосипед в машину для бездорожья и подготовиться к первой гонке
17 минут
#Питание
25 августа 2025Арбузы: больше, чем десерт — польза, вред и неожиданные факты
11 минут5.01
#Питание
24 августа 2025Гайд по чёрной икре: какая бывает, что выбрать для первой пробы и зачем её есть
13 минут
#Тренировки
24 августа 2025Упражнение «Альпинист» — главная ошибка, которая превращает его в бесполезное кардио
12 минут5.0
#Здоровье и красота
24 августа 2025Всё, что нужно знать о взрослом и детском гинекологическом осмотре: рассказывает врач-гинеколог
10 минут5.0
#Здоровье и красота
23 августа 2025Как с помощью тренировок, йоги и медитаций эффективно справляться со стрессом: советы Леры Буры
13 минут
#Питание
23 августа 2025Незаменимые аминокислоты — строители вашего организма
9 минут5.0