Каталог статей
Ваш надёжный источник проверенных знаний о фитнесе, здоровье и энергии
#Новости FitStars
01 октября 2025Евгения Медведева, Екатерина Кузнецова, Анна Аникина — о том, как зарабатывать через блог и амбассадорство
12 минут
#Новости FitStars
01 октября 2025Покупайте подписку в октябре — держите темп с FitStars
5 минут
#Тренировки
30 сентября 2025Обратный мостик: простое 30-секундное движение, чтобы ваша поясница перестала «ныть»
12 минут
#Медитации
30 сентября 2025«Я — ок»: как благодаря книге «Внутренняя опора» быть себе другом, а не вечным критиком
19 минут
#Питание
30 сентября 2025Жизнь без стейков: что такое пескетарианство и как оно работает
10 минут5.0
#Здоровье и красота
30 сентября 2025Магниевая соль для ванны: работает ли на самом деле и как правильно использовать
8 минут
#Здоровье и красота
30 сентября 2025Всё про ингаляции: польза, вред и безопасные способы лечения
10 минут
#Тренировки
29 сентября 2025Вумбилдинг: интимная гимнастика или миф без доказательств?
12 минут
#Новости FitStars
29 сентября 2025Тренировки превращаются в деревья: в Лес FitStars добавили 20 000 саженцев
7 минут
#Питание
29 сентября 2025Что есть, чтобы избавиться от акне и воспалений: список продуктов для здоровой кожи
11 минут
#Здоровье и красота
29 сентября 2025Эффект ботокса надолго: советы по уходу после инъекций
9 минут
#Тренировки
27 сентября 2025Как научиться отжиматься от пола с нуля — 6 подводящих упражнений
13 минут5.0
#Питание
27 сентября 2025Питание при инсулинорезистентности
10 минут5.0
#Тренировки
26 сентября 202512-3-30: тренировка на наклонной дорожке — тренд с пользой или просто хайп?
11 минут
#Здоровье и красота
26 сентября 2025Что почитать, если тренируетесь дома: 3 книги на английском про восстановление и ЗОЖ
18 минут