Комплекс Антихрупкость

15
1835

Человек обучаются

от Виктории Зименковой

Омолоди свой мозг и сделай его антихрупким с нашими видеуроками. Присоединяйся и тренируй не только тело, но и разум.

от Виктории Зименковой

Начать курс

15
1835

Человек обучаются

Начать курс

Курс необходим если…

Мозг стал работать не так, как в молодости

Замечаешь, что соображать стала хуже

Чувствуешь, что теряешь концентрацию при работе с различными задачами

Замечаешь ухудшение памяти, новая информация усваивается не так, как раньше

Вымучиваешь из себя идеи для работы и жизни

Живёшь в ощущении затуманенного мозга и постоянного расфокуса

Автор курса

Виктория Зименкова

Виктория Зименкова — специалист в сфере биохакинга и улучшения работы мозга. Помогает людям стать умнее и красивее, а, как следствие, богаче и счастливее. Актриса кино и театра, автор стихов и прозы, сценариев и книг.

15 лет Виктория собирала знания по омоложению и набору энергии, о том, как поддерживать мозг молодым. На основе полученных знаний о мозге, десятков курсов, книг и научных статей — создала авторскую систему улучшения памяти и нейропластичности.

Её метод построен на проработке мелкой и крупной моторики и асинхронных движений.

Владеет знаниями Персидской йоги; универсальной системы Уроборос, комплексом Антихрупкость, вьетнамским цигун; нейрогимнастикой. Тенсегрити, Рейки, Шиваната, движениями Гурджиева, пранаямы; редкими Даосскими практиками по улучшению зрения и другими.

Её школа развития мозга существует уже 5 лет. Провела десятки офлайн мастер-классов для детей и взрослых.

Из чего состоит обучение?

Курс состоит из 15 видеоуроков, где с помощью асинхронных движений мы поможем нашему мозгу оставаться шустрым и молодым.

Урок 1

Почему методика асинхронных движений очень эффективна для развития мозга?

Знакомимся с курсом и разбираемся, на чём базируются молодость и здоровье.

Урок 2

Упражнение «Бабочка»

Изучаем удивительное упражнение, которое не только даёт необычайную подвижность и гибкость тазобедренных и локтевых суставов, но и отлично прокачивает мозг, заставляя его потрудиться, прежде чем он освоит сложные асинхронные движения.

Урок 3

О Комплексе Антихрупкость. Ежедневная рутина

Разбираемся с тем, что такое Антихрупкость, как стать Антихрупкой и быть всегда молодой и активной.

Урок 4

Комплекс Антихрупкость: алгоритм выполнения

Идём от простого к сложному — выполняем сеты упражнений синхронно и разными руками.

Урок 5

Расслабление рук, отдых

Поначалу с непривычки будут сильно уставать руки. Чтобы распределять нагрузку равномерно и меньше уставать, а следовательно, быстрее добиться классных результатов — необходимо правильно отдыхать.

Урок 6

Сет 3/2