Авторский курс Виктории Зименковой Биохакинг мозга

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Биохакинг мозга

avatar
  • 22
  • 1701
    Человек обучаются
от Виктории Зименковой
Развивай и тренируй свой мозг, чтобы оставаться с ясным умом и отличной памятью как можно дольше.
от Виктории Зименковой
Развивай и тренируй свой мозг, чтобы оставаться с ясным умом и отличной памятью как можно дольше.
  • 22
  • 1701
    Человек обучаются
Курс необходим, если…

Замечаешь, что начинаются проблемы с памятью, например, тяжело запоминается новая информация
Не хватает внимательности и сосредоточенности. Быстро теряется концентрация
Долго подбираешь нужные слова и ощущаешь, что мозг стал работать хуже
Замечаешь, что учёба не приносит тебе удовольствия, потому что даётся с трудом
Хочешь развить у своих детей творческие способности, особенно талант к рисованию. Повысить их успеваемость в школе
Боишься старости и хочешь предотвратить деменцию или болезнь Альцгеймера
Видишь, что стала более заторможенной, а раньше была шустрой
Плохо ориентируешься в пространстве
Автор курса

Виктория Зименкова

Виктория Зименкова — специалист в сфере биохакинга и улучшения работы мозга. Помогает людям стать умнее и красивее, а, как следствие, богаче и счастливее. Актриса кино и театра, автор стихов и прозы, сценариев и книг.
15 лет Виктория собирала знания по омоложению и набору энергии, о том, как поддерживать мозг молодым. На основе полученных знаний о мозге, десятков курсов, книг и научных статей — создала авторскую систему улучшения памяти и нейропластичности.
Её метод построен на проработке мелкой и крупной моторики и асинхронных движений.
Владеет знаниями:
  • Персидской йоги
  • Универсальной системы Уроборос
  • Комплексом Антихрупкость
  • Вьетнамским цигун
  • Нейрогимнастикой
  • Тенсегрити
  • Рейки
  • Шиваната
  • Движениями Гурджиева
  • Пранаямы
  • редкими Даосскими практиками по улучшению зрения

Её школа развития мозга существует уже 5 лет. Провела десятки офлайн мастер-классов для детей и взрослых.
Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 20 коротких видеоуроков, в каждом из которых изучается одно или, реже, несколько упражнений с асинхронными движениями. А также блок с оригинальными упражнениями для гибкости мышц и суставов.
Урок 1
Вводный
Получишь рекомендации, как лучше всего проходить этот курс. На что обратить внимание.
Урок 2
Ежедневная разминка
Делаем короткий вариант разминки.Здесь, для быстроты, каждое упражнение повторяем по 10-20 раз. Но если есть время и желание — делай каждое упражнение по 50 раз.
Урок 3
Упражнение «Капитан»
Учимся выполнять упражнение «Капитан».
Урок 4
Упражнение «Указка»
Учимся выполнять упражнение «Указка».
Урок 5
Упражнение «Белка в колесе»
Учимся выполнять упражнение «Белка в колесе».
Урок 6
Упражнение «Птички»
Учимся выполнять упражнение «Птички».
Урок 7
Упражнение «Мизинчик играет в прятки»
Учимся выполнять упражнение «Мизинчик играет в прятки».
Урок 8
Упражнение «Ухонос»
Учимся выполнять упражнение «Ухонос».
Урок 9
Упражнение «Ножки-рожки»
Учимся выполнять упражнение «Ножки-рожки».
Урок 10
Упражнение «Весёлые дульки»
Учимся выполнять упражнение «Весёлые дульки».
Урок 11
Упражнение «Собачка-пистолет»
Учимся выполнять упражнение «Собачка-пистолет».
Урок 12
Упражнение «Пистолет-антипистолет»
Учимся выполнять упражнение «Пистолет-антипистолет».
Урок 13
Упражнение «Звериные лапки»
Учимся выполнять упражнение «Звериные лапки».
Урок 14
Упражнение «Барабан»
Учимся выполнять упражнение «Барабан».
Урок 15
Упражнение «Похлопывания для активации ладоней»
Выполняем упражнение «Похлопывания для активации ладоней», чтобы активизировать наш инструмент в нейрогимнастике. Можно делать их вместе с упражнениями на асинхрон. Или каждое утро, чтобы начинать свой день с улыбки.
Урок 16
Массаж головы
Учимся делать массаж для лучшего кровообращения в голове. Он поможет избавиться от головных болей, улучшит сосуды головного мозга. Ты станешь лучше соображать, увеличишь скорость принятия решений, креативность и творчество.
Урок 17
Упражнение «Вращающаяся балерина»
Выучим упражнение, которое способствует сбалансированности левого и правого полушария мозга. Они начнут работать более слаженно и быстро. Улучшается концентрация внимания, креативность, творческий потенциал и скорость принятия решений.
Урок 18
Суставная гимнастика
Учимся делать суставную гимнастику. Очень важно ежедневно разрабатывать локтевые и тазобедренные суставы рук и ног, чтобы они были гибкими и долго служили.
Урок 19
Упражнение «Бабочка»
Изучаем удивительное упражнение, которое не только даёт необычайную подвижность и гибкость тазобедренных и локтевых суставов, но и отлично прокачивает мозг, заставляя его потрудиться, прежде чем он освоит сложные асинхронные движения.
Урок 20
Упражнение «Приседы в перекрёст»
Делаем необычные приседания. Они — это молодость ног, кровеносных сосудов и сухожилий, а также профилактика геморроя. Всего 200 приседаний ежедневно и твои ножки до 100 лет будут крепкими и сильными! Так сказал один долгожитель, когда его спросили о секрете его молодости.
Урок 21
Упражнение «Инфинити»
Учим упражнение, при выполнении которого расширяется пространственное мышление, тренируется периферийное зрение и уходит стресс.
Урок 22
Упражнение «Светофор»
Выполняем практику, которая гармонизирует и балансирует обе половинки тела. А заодно прорабатывает плечевые суставы и увеличивает количество синовиальный жидкости в них.
Результаты после прохождения курса?
Ум станет более цепким, как в юности
Ты начнёшь легче подбирать слова, быстрее реагировать, решать задачи и принимать решения
Будешь легче обучаться
Улучшишь концентрацию внимания, усидчивость и понимание сути прочитанного
Сможешь улучшить ориентацию в пространстве и координацию движений
Перестанешь быть заторможенной, медлительной
Твои жесты будут стремительными, походка — быстрой и лёгкой, а это — признак молодости
Заметно улучшится память, сообразительность, креативность и скорость решения задач

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

  • Входят ли курсы в общую подписку? (обновлено 01.08.2022)

    Да, с 01.08.2022 все курсы доступны по единой подписке.

  • Получу ли я доступ к курсам, купив подписку FitStars? (обновлено 01.08.2022)

    Да, подписка дает доступ ко всем курсам

  • На какой период оформляется подписка? (обновлено 01.08.2022)

    Доступ к курсам оформляется на период действия единой подписки - 3 месяца, год или навсегда.

  • Могу ли я пройти курс несколько раз?

    Да, конечно. Вы сможете проходить курс сколько потребуется в течение всего периода доступа.