Авторский курс Юлии Забоевой Плоский живот, дыхание и тазовое дно

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Плоский живот, дыхание и тазовое дно

avatar
  • 49
  • 4690
    Человек обучаются
от Юлии Забоевой
Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания. Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья
от Юлии Забоевой
Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания. Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья
  • 49
  • 4690
    Человек обучаются
Курс необходим если…

Хочешь избавиться от блоков и зажимов в теле
Мечтаешь укрепить мышцы тазового дна
Хочешь научиться слушать и по-другому ощущать свой организм
Готова создавать красивую форму тела и подтянутый живот
Хочешь повысить иммунитет и общий тонус своего организма
Мечтаешь улучшить осанку и чувствовать лёгкость движений
Автор курса

Юлия Забоева

Юлия Забоева 一 тренер по фитнесу международного класса, аккредитована всемирной организацией фитнеса WFA. КМС по аэробной гимнастике.
Сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР и многим других силовым и аэробным направлениям в фитнесе. Преподаватель в школе фитнеса Fitness Profi
Целью работы ставит помощь людям через изменение двигательных стереотипов. Более 5 лет помогает людям избавляться от боли в спине, суставах и внешних недостатков фигуры.
Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 8 модулей и 46 урока, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота.
Модуль 1
Теория, самодиагностика,
тестирование, введение в курс
В модуле 4 урока.
Модуль 2
Улучшаем работу кишечника
Снижаем риски повышения давления в брюшной полости и выпирание живота. В модуле 2 урока.
Модуль 3
Дыхание, изучаем разные виды
и дышим полной грудью
В модуле 7 уроков.
Модуль 4
Тренируем важнейшие мышцы
женского здоровья — мышцы тазового дна
В модуле 8 уроков.
Модуль 5
Тренируем поперечную мышцу
живота, делаем живот плоским
В модуле 6 уроков.
Модуль 6
Мобилизуем таз и тазобедренные
суставы
В модуле 2 урока.
Модуль 7
Тренируем живот и ягодицы
В модуле 17 уроков.
Бонусный модуль
Бонусы: про варикоз, сутулость
и что делать после курса
В модуле 3 урока.
Результаты после прохождения курса?
1
Нормализуешь дыхание
2
Улучшишь работу кишечника
3
Получишь подтянутый живот и сексуальные ягодицы
4
Займёшься профилактикой недержания, опущения внутренних органов, геморроя
5
Скорректируешь осанку и избавишься от болей в спине
6
Улучшишь качество тела

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

  • Входят ли курсы в общую подписку? (обновлено 01.08.2022)

    Да, с 01.08.2022 все курсы доступны по единой подписке.

  • Получу ли я доступ к курсам, купив подписку FitStars? (обновлено 01.08.2022)

    Да, подписка дает доступ ко всем курсам

  • На какой период оформляется подписка? (обновлено 01.08.2022)

    Доступ к курсам оформляется на период действия единой подписки - 3 месяца, год или навсегда.

  • Могу ли я пройти курс несколько раз?

    Да, конечно. Вы сможете проходить курс сколько потребуется в течение всего периода доступа.