Авторский курс Оксаны Алексеевой «Лимфодренажные зарядки»

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Лимфодренажные зарядки

avatar
  • 8
  • 7035
    Человек обучаются
от Оксаны Алексеевой
Хочешь здоровое и лёгкое тело без капли тяжести? Присоединяйся к курсу и разгони жизненные процессы в своём теле на максимум!
  • 8
  • 7035
    Человек обучаются
Курс необходим если…
Есть хоть один из симптомов перегруженности лимфатической системы:
Лишний вес
Потливость и неприятный запах пота
Бессонница
Отеки
Чувство постоянной усталости
Мешки под глазами
Пигментные пятна
Чувство скованности после сна
Прыщики на лице и теле
Образовавшиеся галифе и «бока»
Варикозные вены
Целлюлит
Автор курса

Оксана Алексеева

Врач реабилитолог с 25-летним стажем, доцент итальянской школы Bioginnastica®, преподаватель и автор оздоровительных онлайн-курсов.
Более 20 лет проработала в фитнес-клубах. От и до изучила вопрос: почему женщинам тяжело похудеть?
Авторский курс «Лимфозарядка» 一 это концентрация опыта и знаний Оксаны и ее бережного подхода к здоровью.
Из чего состоит обучение?
7 видеоуроков и специальная аудиодорожка длительностью от 2 до 40 минут.
Все упражнения делаются утром или вечером, прямо в постели.
Бонусы
Гайд, где Оксана объясняет устройство лимфатической системы и механизм работы Лимфозарядки;
Экстрагайд с объяснением, как правильно проводить замеры, и в какой области тела фиксировать цифры.
Урок 1
Подготовка к курсу
Узнаем, как подготовить необходимое оборудование для Лимфозарядки из подручных материалов.
Урок 2
Лимфодренажная тренировка ног
Будем мягко дренировать ноги, разгрузим застой в тканях, промассируем мышцы. Ты удивишься, какими длинными и лёгкими будут твои ноги.
Урок 3
Лимфодренажная тренировка области живота и таза
Прокачаем лимфатические узлы, изучим специальное дыхание с массажем живота, воздействуем на крестец и ягодицы для эффекта плоского живота.
Урок 4
Лимфодренажная тренировка области солнечного сплетения
Сделаем тонкой талию специальными упражнениями, освободим диафрагму, чтобы дышать легко и свободно.
Урок 5
Лимфодренажная тренировка грудной области
Тренируем область молочных желез и груди, раскроем плечи и улучшим осанку. Спина и плечи скажут «спасибо» после занятия.
Урок 6
Лимфодренажная тренировка рук
Запустим процесс стройности и гибкости рук, промассируем каждый сантиметр, освободим плечевые суставы.
Урок 7
Лимфодренажная тренировка шеи, головы и лица
Освободим и раскроем плечи, сделаем гибкой шею, разгрузим мимические мышцы и освободим голову от навязчивых мыслей.
Урок 8
Лимфозарядка. Полный протокол
Последовательность упражнений на всё тело в виде картинок и аудиофайл с полным занятием Лимфозарядка под исцеляющий голос Оксаны Алексеевой.
Результаты после прохождения курса?
1
Избавишься от отеков и целлюлита
2
Ощутишь лёгкость в теле
3
Сможешь постройнеть и встать на путь здорового похудения
4
Укрепишь иммунитет
5
Сможешь похвастаться упругой кожей тела
6
Нормализуешь сон
7
Обретёшь хорошее настроение

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

  • Входят ли курсы в общую подписку? (обновлено 01.08.2022)

    Да, с 01.08.2022 все курсы доступны по единой подписке.

  • Получу ли я доступ к курсам, купив подписку FitStars? (обновлено 01.08.2022)

    Да, подписка дает доступ ко всем курсам

  • На какой период оформляется подписка? (обновлено 01.08.2022)

    Доступ к курсам оформляется на период действия единой подписки - 3 месяца, год или навсегда.

  • Могу ли я пройти курс несколько раз?

    Да, конечно. Вы сможете проходить курс сколько потребуется в течение всего периода доступа.