Авторский курс Светланы Пицик «Подготовка к родам и здоровой беременности»
Оформить подписку Подписка

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Подготовка к родам и здоровой беременности

avatar
  • 14
  • 1395
    Человек обучаются
от Светланы Пицик
Боишься рожать? Думаешь, что комфортные роды ー фантазия?
Приходи на курс и узнай, как грамотно готовиться к родам и получить незабываемый положительный опыт!
от Светланы Пицик
Боишься рожать? Думаешь, что комфортные роды ー фантазия? Приходи на курс и узнай, как грамотно готовиться к родам и получить незабываемый положительный опыт!
Начать курс
  • 14
  • 1395
    Человек обучаются
Начать курс
Курс подходит, если…
Роды для тебя ー это невыносимо больно и страшно
Беременна в первый раз, о родах слышала только из рассказов подруг и мамы
Хочешь понять, что происходит с организмом в родах и помочь себе
Есть страх жить обычной жизнью, навредить себе и ребенку во время беременности и родов
Мечтаешь о комфортных и осознанных родах
Предыдущие роды были сложными, и сейчас хочется получить положительный опыт
Не разбираешься в медицинских вмешательствах в родах
Хочешь понять, что реально необходимо брать из вещей в родильный дом.
Автор курса

Светлана Пицик

Акушерка с медицинским образованием, доула.
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.
Гипноакушерка и мама двоих детей, рождённых естественно.
Образование
  • Медицинский колледж по специальности акушер.
  • Курс по традиционному акушерству, автор Анхелина Мартинес, г. Москва.
  • Обучающий курс «Послеродовое пеленание», автора Наталья Томилина.
  • Курс для специалистов по грудному вскармливанию. Новый уровень.
  • Курс «Обучение по водным родам в Бельгии для Российских перинатальных специалистов».
  • Курс обучения по гипнородам.
  • Обучение «Анатомия Таза», автор Томас Майерс.
  • Курсы по йоге для беременных, детскому массаж и йоге после кесарево сечения «Birth Light».
Достижения
  • Автор большого курса «Бережные роды», который прошли уже более 2000 женщин и получили в положительный опыт родов.
  • 234 малыша родились с помощью Светланы.
  • 95% мам, которые готовились к родам со Светланой, рожают без эпидуральной анестезии.
Из чего состоит обучение?
7-ми дневный курс, который состоит из 14 уроков и дополнительных материалов.
День 1
Урок 1. Знакомство с автором, пошаговый план подготовки к родам
Светлана поделится личной историей. Расскажет, когда и с чего начать подготовку к родам женщине.
БОНУС: рекомендация книг для прочтения.
День 1
Урок 2. Йога для беременных.
Первый вводный урок по йоге, который ведет приглашенный эксперт Валерия Иноземцева, мама троих детей.
День 2
Урок 1. Мифы о беременности и родах.
Поговорим о 10 мифах беременных, которые передаются от женщины к женщине.
БОНУС: Статья врача доказательной медицины, которая развеет миф о приеме прогестерона.
День 2
Урок 2. Йога для беременных.
Второе занятие от приглашенного эксперта Валерии Иноземцевой.
День 3
Урок 1. Что помогает проживать роды комфортно?
Поговорим о том, как сделать роды комфортными и максимально приятными для себя. Выясним, какие процессы в родах вызывают сильные эмоции и боли.
День 3
Урок 2. Йога для беременных.
Третье занятие от приглашенного эксперта Валерии Иноземцевой.
День 4
Урок 1. Памятка «Профилактика разрывов и перенашивания»
День 4
Урок 2. Йога для беременных.
Четвертое занятие от приглашенного эксперта Валерии Иноземцевой.
День 5
Урок 1. Ежедневная медитация на расслабление.
Доступ к файлу с медитацией на расслабление, которую можно сохранить и прослушивать в любое удобное время.
День 5
Урок 2. Йога для беременных.
Пятое занятие от приглашенного эксперта Валерии Иноземцевой.
День 6
Урок 1. Вечерняя медитация на расслабление.
Получение доступа к файлу с вечерней медитацией, которую можно сохранить и прослушивать перед сном для стабилизации эмоционального состояния.
День 6
Урок 2. Йога для беременных.
Шестое занятие от приглашенного эксперта Валерии Иноземцевой.
День 7
Урок 1. Медитация для подготовки к родам.
Идеальна к прослушиванию с 36 недели беременности и до самых родов.
День 7
Урок 2. Йога для беременных.
Седьмое, завершающее занятие от приглашенного эксперта Валерии Иноземцевой.
БОНУС: Памятки «Вмешательства в родах» и «Сумка в родильный дом».
Процесс прохождения курса
1
Сразу после оплаты откроются все уроки и бонусы курса.
2
Начни проходить уроки по порядку, без пропусков. Так у тебя сложится правильная и целостная картина по подготовке к родам.
3
Приступай к дням и урокам курса в своем темпе, скорость ー не главное. Нам нужен положительный результат.
4
Изучай все дополнительные материалы, которые рекомендует Светлана.
5
После завершения всех уроков не забывай про медитации. Выбирай их под своё текущее состояние.
Результаты после прохождения курса?
1
Поймешь, что роды ー естественный процесс, который можно прожить комфортно
2
Убережешь себя от ненужных мифов и страхов беременных
3
Пошагово узнаешь, как подготовиться к здоровой беременности и родам
4
Получишь необходимые знания о родах, которые помогут сделать даже первый опыт положительным
5
Попробуешь йогу для беременных, мягко поработаешь над телом
6
Научишься расслабляться и успокаивать себя с помощью разных медитаций
7
Самостоятельно соберешь необходимые вещи в роддом
8
Узнаешь, для чего в родах существуют разные медицинские манипуляции
Тренируются прямо сейчас
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
+ 23628
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
Pic
+ 23638
Анна
(5/5)
Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
Василиса
(5/5)
шок контент😅 как можно растянуть переднюю поверзность бедра просто подкрутив таз🙈🔥 тренировки с Иванной - моя любовь💔💔💔
Выдра
(5/5)
Ольга! Спасибо вам за ваш труд!😍 Был большой перерыв и с какой же радостью я вернулась к вашим зарядкам!🤗🫶🏼
(5/5)
Леся, спасибо вам за ваш труд! Но я просто не выдерживаю ваши долгие переходы, объяснения и мне становится скучно уже на 10 минуте. Возможно, вы не мой инструктор🥲
Мария
(5/5)
Курс просто невероятный, обожаю подобный курсы на платформе, где можно работать не только над телом, но и силой духа и ментальным здоровьем!
Fuego
(5/5)
Спасибо за тренировку, Дмитрий. Интересная практика с дыханием. После такого короткого занятия в теле сразу появилась лёгкость и ясность в голове.
Анастасия
(5/5)
Это лучшее что могли придумать, снимает боль, усталость и напряжение что появилось за день. Хочется третью часть 😍
Наталья
(5/5)
Спасибо огромнейшее! Леся, ваш приятный голос заставил расслабиться и сбросить все дневное напряжение. Это первая моя йога-тренировка. Я кайфанула))))
Анна
(5/5)
Иванна, спасибо огромное! ❤️ Благодаря этой программе восстановила растянутые подколкнные связки. Однозначно жду следующие части!
Лариса
(5/5)
Растяжка очень кайфовая! Нравится, что упражнения усложняются от тренировки к тренировке, но ооочень мягко и бережно, с любовью. Спасибо!
Татьяна
(5/5)
Мне очень понравилось, большинство упражнений получились. Важно, что здесь показан и сложный, и более легкий вариант. Хорошо чувствую спину 👍
Анна
(5/5)
Шея перестала болеть, когда делаем веррблюда. Конечно хрустит, но не болит. И вообще меньше напряжения в теле. Огромное спасибо за программу.
Maria_Zinaida
(5/5)
Лучший тренер и подача! никаких лишних слов, четко по делу и при этом с таким приятным голосом)) очень очень жду еще занятий с Анастасией!
Виктория
(5/5)
Какая классная тренировка сегодня! Я даже не думала, что смогу слелать самолетик, на левую сторону лучше получился, чем на правую. ☀️
Анна
(5/5)
Отличная тренировка и вся программа в целом!🔥 Ольга, большое вам спасибо! Выполняю по 2 тренировки за раз: по 2 раза силовую и по 2 раза кардио. Супеи эффективно 💪
Екатерина
(5/5)
Чужесный тренер! Иванна,вы чуда. Каждая ваша тренировка это комфортный «удар» по мыщцам 😎 2 ваших программы выполняю поочередно,в восторге!
Наталья
(5/5)
Ольга вы потрясающая))) Разгон лимфы👍🔥 Все ваши тренировки короткие но продуктивные. Спасибо огромное! Буду включать это упражнение в свои тренировки.
Посмотреть другие курсы
5.0
avatar
Татьяна Цимфер

12

2825

Столько раз слышали, что питаться надо правильно. Но не ограничивать же себя в любимых продуктах! Хотите составить здоровый и вкусный рацион? Тогда присоединяйтесь к курсу прямо сейчас.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Дмитрий Ковальчук

12

638

Уменьшите объёмы живота и обучитесь дыхательным практикам вместе с гуру йоги. Присоединяйтесь к курсу прямо сейчас!

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Юлия Забоева

12

1859

Дряблая кожа на бёдрах, целлюлит, отёчность — проблемы, которые беспокоят многих женщин. Не можешь позволить себе короткие шортики? Присоединяйся к курсу прямо сейчас!

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Мария Непряхина

27

1621

Не знаешь, как выбирать и пользоваться современной декоративной косметикой, но хочешь этому научиться — присоединяйся. Ты узнаешь, как подготовить кожу к макияжу, подобрать и использовать консилер, праймер, тональный крем и другую косметику.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Любовь Батуева

15

961

Мечтаешь избавиться от проблем с кожей и научиться правильно за ней ухаживать, чтобы отлично выглядеть в любом возрасте? Присоединяйся к новому курсу и ты узнаешь свой тип кожи, улучшишь её состояние и начнёшь отличать хорошую косметику от плохой.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Любовь Батуева

12

2348

Начни ухаживать за волосами правильно, чтобы каждый день выглядеть как после салона. Курс ответит на вопросы о красоте и здоровье волос, которые ты когда-либо задавала себе или другим.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Тати Загоровская

12

2391

Выведи свою сексуальную и личную жизнь на новый уровень. Научись понимать и принимать себя, своё тело. И получать удовольствие от секса.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Тати Загоровская

12

1665

Научись создавать своё счастье, а не ждать, когда оно свалится тебе на голову. В курсе — инструменты, теория и практика счастливой жизни. А ещё  примеры людей, которые смогли стать счастливыми по собственному желанию.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Юлия Забоева

49

3846

Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания. Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Юлия Забоева

29

829

Подари своим ножкам лёгкость и здоровье! Присоединяйся к курсу и шагай по этому миру без боли и дискомфорта в ногах.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Виктория Зименкова

15

1822

Омолоди свой мозг и сделай его антихрупким с нашими видеуроками. Присоединяйся и тренируй не только тело, но и разум.

Стоимость: руб
Подробнее
5.0
avatar
Юлия Забоева

16

4591

Оставь диеты и жёсткие ограничения в прошлом. Присоединяйся к курсу, питайся осознанно и сытно

Стоимость: руб
Подробнее

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?