прохожу второй раз эту программу! Классная тренировка! Хотелось бы продолжения))
Ирина Ваше пожелание передаем ответственным лицам 👌
В тренировке было сказано что это первая ступень, а далее будет уже с отягощерием) год занимаюсь вторая часть так и не вышла. Планируете Бразильский орех - 2?
Добрый день. На данный момент съёмки второй части не запланированы, так как недостаточно пользователей выбирают программу к выполнению. Если количество увеличится, мы обязательно снимем продолжение.
Спасибо , ягодицы чувствовала 👌🏼
А если немеет во время тренировки поечо и нога, что делать?!
Анастасия Завистовская
07.04.2022
Если всегда немеет одно и тоже место во время выполнения одного и того же упражнения и не немеет во время выполнения других упражнений, то лучше либо это упражнение исключить из тренировочного процесса, либо снизить амплитуду, либо снизить темп, возможно немного поменять угол движения в суставе, буквально немножко, либо положение корпуса: наклониться чуть чуть вперед или назад или чуть чуть в бок
Очень классные тренировки! и тренеры нравятся! Хорошо все прокачивается! Спасибо!
Спасибо за отзыв! Приятно знать, что тренировки приносят ощутимый результат!
Спасибо большое! Получается делать не каждый день, но ноги крепнут! И каждая следующая тренировка кажется легче, чем первая😀
Мышцы крепнут и привыкают к нагрузкам! Замечательно! Молодец!
Вроде бы и не сложная тренировка, но ноги и ягодицы пылают просто🔥🔥🔥Искренне благодарю❤
Рады, что вам нравятся тренировки! Спасибо за отзыв!🌹
Большое спасибо за классные тренировки !
Анастасия Завистовская
10.29.2021
Пожалуйста)
Здравствуйте! очень нравятся ваши тренировки. А как убрать ямки на ягодицах?
Анастасия Завистовская
02.02.2021
Здравствуйте))))) а зачем?
Liudmila Lokaichuk
01.18.2021
Super! <br />
P.S. Где купить такую крутую спорт.одежду, как у вас?
Анастасия Завистовская
01.19.2021
Вся Одежда представлена в моей Студии в Санкт-Петербурге. <br />
Мои администраторы удаленно помогут подобрать вам комплект и с радостью отправят ! <br />
Контакты моей Студии на сайте stretchme.ru<br />
Или заходите в гости. Я буду рада !
Лариса Петрова
12.30.2020
Спасибо за тренировку!!! Танец "пятка-колено" шикарный, 2 дня все болело))))
очень сложные. я каждую тренеровки по 3-4 раза делаю пока нормально не получиться :) но очень нравятся
Аксана Раманюк
11.22.2020
Русское народное упражнение «пятка-колено» - 🔥🔥🔥
Рады, что вам понравилось. отличных тренировок!!
Крутые тренировки!!! Попа горит!!
уже третья тренировка позади, каждое утро приятная боль в мышцах, спасибо!
Это здорово! Ты молодец!!
Вижу, что многие пишут, что новичкам очень сложно, а мне не очень, понимаю, что не новичек уже и это очень радует, спасибо за огненные тренировки.
Да, я тоже это заметила! Всегда с Анастасией тренировки очень непростые, но тут мне как то е сильно тяжело. Регулярность дает свои плоды)
Анастасия Завистовская
10.27.2020
Спасибо вам за отзыв. Вы молодцы!!
Очень круто прокачиваются тут боковые стороны ягодиц! Благодарю, обожаю, тренироваться с вами чистое удовольствие <3
Спасибо за отзыв. Ждем на след ттренировке