по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Классная тренировка
Валерия
Отличная тренировка, ноль пустой болтовни, перерывов бестолковых нет, каждая минута тренировки по делу
Инна
Программа очень нравится, во время выполнения упражнений хорошо чувствую мышцы, и в конце прям через силу делаю, но почему то на следующий день мышцы не очень болят. Прдскажите почему так может быть? Недостаточно нагрузки? Или такое может быть если я регулярно занимаюсь?переживаю вдруг изза этого результата не будет
Марина
У меня в этой программе, только первая тренировка немного не зашла из-за того что подключалась спина, тяжко было, но потом это бомба, очень классная программа, без лишней воды
Анастасия Завистовская
Спасибо, что доверились и пошли дальше )))
Екатерина
Огонь!!!
Анастасия
Очень крутая программа ! Подскажите, будет ди продолжение?
Куратор Юлия
Добрый день. На данный момент съёмки второй части не запланированы, так как недостаточно пользователей выбирают программу к выполнению. Если количество увеличится, мы обязательно снимем продолжение.
Анастасия Малясова
Супер! Огонь и пожар был🔥прохожу эту программу во второй раз, в первый раз результат не заставил себя долго ждать, но там я была в супер форме, сейчас же потихоньку восстанавливаюсь, но тем не менее каждый день чувствую мышцы, вижу, что обьемы уходят на глазах) и да, очень бы хотелось вторую часть программы 🙏🏻
Анастасия Завистовская
Анастасия, сейчас я снимаю программу, которая, уверена понравится вам )
Танечка
Девочки чудо💗 Тренировка топ 🔝
Елизавета
Огоонь🔥 тренировка очень понравилась!😍
Ирина
прохожу второй раз эту программу! Классная тренировка! Хотелось бы продолжения))
Куратор Юлия
Ирина Ваше пожелание передаем ответственным лицам 👌
Юлия
В тренировке было сказано что это первая ступень, а далее будет уже с отягощерием) год занимаюсь вторая часть так и не вышла. Планируете Бразильский орех - 2?
Куратор Юлия
Добрый день. На данный момент съёмки второй части не запланированы, так как недостаточно пользователей выбирают программу к выполнению. Если количество увеличится, мы обязательно снимем продолжение.
Ирина
Спасибо , ягодицы чувствовала 👌🏼
Куратор Юлия
Супер! 👏
Mart.fm
А если немеет во время тренировки поечо и нога, что делать?!
Анастасия Завистовская
Если всегда немеет одно и тоже место во время выполнения одного и того же упражнения и не немеет во время выполнения других упражнений, то лучше либо это упражнение исключить из тренировочного процесса, либо снизить амплитуду, либо снизить темп, возможно немного поменять угол движения в суставе, буквально немножко, либо положение корпуса: наклониться чуть чуть вперед или назад или чуть чуть в бок
Ирина
Очень классные тренировки! и тренеры нравятся! Хорошо все прокачивается! Спасибо!
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Приятно знать, что тренировки приносят ощутимый результат!
Денис
Спасибо большое! Получается делать не каждый день, но ноги крепнут! И каждая следующая тренировка кажется легче, чем первая😀
Куратор Юлия
Мышцы крепнут и привыкают к нагрузкам! Замечательно! Молодец!
Татьяна
Вроде бы и не сложная тренировка, но ноги и ягодицы пылают просто🔥🔥🔥Искренне благодарю❤
Куратор Юлия
Рады, что вам нравятся тренировки! Спасибо за отзыв!🌹
Анна
Большое спасибо за классные тренировки !
Анастасия Завистовская
Пожалуйста)
Инна
Программа очень нравится, во время выполнения упражнений хорошо чувствую мышцы, и в конце прям через силу делаю, но почему то на следующий день мышцы не очень болят. Прдскажите почему так может быть? Недостаточно нагрузки? Или такое может быть если я регулярно занимаюсь?переживаю вдруг изза этого результата не будет
Елена
Здравствуйте! очень нравятся ваши тренировки. А как убрать ямки на ягодицах?
Анастасия Завистовская
Здравствуйте))))) а зачем?
Liudmila Lokaichuk
Super! <br /> P.S. Где купить такую крутую спорт.одежду, как у вас?
Анастасия Завистовская
Вся Одежда представлена в моей Студии в Санкт-Петербурге. <br /> Мои администраторы удаленно помогут подобрать вам комплект и с радостью отправят ! <br /> Контакты моей Студии на сайте stretchme.ru<br /> Или заходите в гости. Я буду рада !
Лариса Петрова
Спасибо за тренировку!!! Танец "пятка-колено" шикарный, 2 дня все болело))))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам