Видео: Тренировка 2 — авторская программа Сожги оливье от

Отзывы о тренировке

Светлана

01.30.2023

классная тренировка 💥и про улыбку интересно ☺️

Ольга Дерендеева

02.05.2023

Об этом в моей программе Зарядки)

Марина

01.26.2023

Миша с Ольгой просто зажгли ))))) какие крутые и дружные! супер, очень понравилась тренировка. Благодарю тренеров за такой легкий эмоциональный подход :)

Ольга Дерендеева

02.05.2023

❤️❤️😁

Maria

01.21.2023

вы отличная команда! очень весело прошло занятие. Но вот эти на боку упражнения, где ноги разъезжаются как бабочка для меня ужасны... ))) еле выдержала

Куратор Юлия

01.22.2023

Ничего, ничего, Вы молодец, что стараетесь👍 Главное, что занятия доставляют удовольствие, а успехи придут!

Елена

01.24.2023

То же самое!Бабочка сложнее всего!

Куратор Юлия

01.24.2023

Елена, все придет со временем и понимание и техника выполнения 🌹

Ольга Дерендеева

02.05.2023

😁упражнение вы полюбите, как и выпады)

Виктория

01.20.2023

Вчера вечером сделала вторую тренировку....и попотела знатно, но организм уже говорит заочно спасибо))

Куратор Юлия

01.20.2023

Отлично! Так держать 👍

Анастасия

01.19.2023

супер,тренировка прошла не заметно.Спасибо

Куратор Юлия

01.20.2023

Здорово! Эффективных занятий🙌

Виктория

01.19.2023

УРРА!Я сделала это)Спасибо, тренировка супер!

Куратор Юлия

01.20.2023

Круто! Отлично поработали👍

Надежда Шубина

01.17.2023

Спасибо, все супер!!!

Куратор Юлия

01.18.2023

Продолжаем в том же духе👏

Elena

01.15.2023

Очень здорово!

Куратор Юлия

01.15.2023

Рады, что Вам понравилось!

olg6690

01.13.2023

Добрый день. Отличныеш тренировки, но для новичка с лишними 20 кг сегодняшние упражнения сложновпты. Может естб, что то специпльно для чайников :-)

Куратор Юлия

01.13.2023

Начните с программы Ольги "Начинаем худеть" или программы Иванны Идуш "Легкий старт"

olg6690

01.13.2023

Хорошо. Спасибо

ingirenok

01.12.2023

А мне не показалось, что темп быстрый, все отлично, даже наоборот интервалы между упражнениями я заполняла другими своими упражнениями. Просто все разные, у всех разная подготовка.

Куратор Юлия

01.12.2023

Согласны, у каждого свой ритм. Тренируйтесь с удовольствием и достигайте поставленных целей🌹

Сабина

01.12.2023

Тренировка, конечно, супер!! Но слишком быстро ребята-тренеры делали(( у меня пульс держался на 180, приходилось часто делать паузы. Надеюсь, эффективность от этого не потерялась совсем))

Куратор Юлия

01.12.2023

Сабина, если слишком быстрый темп, то можно рассмотреть тренировки полегче и начать с них. А после можно всегда вернуться к этой программе и сравнить свои результаты 🌹

juliabebebe

01.12.2023

Классная тренировка! Я только на боковом прессе слилась, было слишком быстро и я не поняла, как правильно там таз и ногу поднимать.

Куратор Юлия

01.12.2023

Спасибо за обратную связь. Вы можете повторить отправку ещё раз и отточить технику выполнения. Результативных занятий 🤗

Татьяна

01.11.2023

Немного быстрый темп для меня в этот раз, хотя я не совсем новичок)) И совсем неподходящая музыка

Куратор Юлия

01.12.2023

Татьяна, скорость воспроизведения можно немного замедлить при желании и выполнять в своём темпе. Печально, что музыкальное сопровождение вам не понравилось. Надеемся в дальнейшем вы будете получать от тренировок только позитивные эмоции и желаемый результат 🤗

Юлия

01.11.2023

Супер. Очень понравилось. Но вот с прессом тоже беда))) Хотя давно уже пытаюсь пего контролировать, но получается только в медленных самых простых упрах.

Куратор Юлия

01.12.2023

Юлия, рекомендуем вам обратить внимание на программу Ольги " Тазовое дно и здоровье женщины" в данный программе вы поработаете над мышцами тазового дна и укрепите мышцы, а также научитесь контролировать мышцы при упражнениях на пресс. Ссылка на программу: https://my.fitstars.ru/training/101 Отличных тренировок ☺️

Гульсем

01.11.2023

Спасибо огромное,за Ваш труд,в наше здоровье.Скажите пожалуйста,прессом не всегда получаеться управлять,все-равно иногда выпячивает живот горкой.Как быть?

Куратор Юлия

01.11.2023

Посмотрите программу Тазовое дно и здоровье женщины, научитесь контролировать мышцы живота.👍

Ольга Дерендеева

01.11.2023

Это только контроль ваш. Потом мышцы автоматически будут работать)

Юлия

01.11.2023

Благодарю! Очень нравиться тренировка!

Куратор Юлия

01.11.2023

Мы стараемся для Вас!

Екатерина Малая

01.10.2023

Какие вы классные! Будто на вечеринку пришла))) Спасибо!

Куратор Юлия

01.11.2023

Наслаждайтесь занятиями! Спасибо, что поделились своими эмоциями🌷

Екатерина Малая

01.10.2023

Какие вы классные! Будто на вечеринку пришла))) Спасибо!

bdaria0509

01.10.2023

Хорошо что с юмором. Это помогает. 🤍

Куратор Юлия

01.11.2023

И весело и эффективно😀 Что может быть лучше?!

Валерия

01.10.2023

фух! крутая тренировка! уже конечно сложновато, особенно лежа на боку когда таз выдвигали, так до конца и не поняла )) но ощущения супер! скажите, после прохождения тренировки еще будут доступны? я как неопытная, хотела бы потом повторить еще недельку