

Сожги оливье
5
Выносливость
28:31
Тренировка 1
Сожги оливье
Средний142 Ккал
Выносливость
26:13
Тренировка 2
Сожги оливье
Средний131 Ккал
Выносливость
28:22
Тренировка 3
Сожги оливье
Средний141 Ккал
Выносливость
31:34
Тренировка 4
Сожги оливье
Средний157 Ккал
Выносливость
29:12
Тренировка 5
Сожги оливье
Средний146 Ккал
Выносливость
26:09
Тренировка 6
Сожги оливье
Средний130 Ккал
О программе
О программе
Ворвись в новый год вместе с FitStars! Вас ждет 6 тренировок от Михаила Прыгунова и Ольги Дерендеевой, которые идеально подойдут для того, чтобы сжечь то, что было съедено в Новогоднюю Ночь! Тренировки несложные – специально для того, чтобы войти в тренировочный режим и оставаться в нем весь год!
Хорошее настроение идет в комплекте)
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
27.12.2022
Проходят
8378 чел.
Сжигаем*
142 Ккал
Инвентарь программы

Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
174,712 тренируются
22 программы
348 тренировок
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
442,104 тренируются
66 программы
1,073 тренировки
Ваши отзывы
Ольга 29.03.2026 08:04Спасибо )) но на выподах можно быть чуть медленнее 😄
Mark 07.03.2026 14:15может Оливье вообще не есть чтобы не сжигать)
- 27.02.2026 12:12
Оля, если бы 1 января 2026 года я наткнулась именно на это сожги оливье для начинающих, то это был бы первый и последний день моих начинаний) Прошла спину, прошла оливье 26 4 раза и решила пройти эту Муж сказал замучила одно и тоже каждый день делать)) Вот делаю эту, думаю не один десяток раз сделаю перед тем как двигаться дальше))
Татьяна 25.02.2026 06:00Оля в праздники оливье только нюхала. Траст ночка
- Марина 13.02.2026 19:17
Класс, очень разнообразно👍
- Марина 09.02.2026 18:23
Крутой тандем у Оли с Мишей! Треня пршла быстро, качественно и весело 👍👍👍
- Марина 06.02.2026 19:41
Круть! Сделала 1-ю и 2-ю тренировку подряд, это огонь!!!🔥🔥🔥
Рузалия 04.02.2026 07:21повторила певую тренировку. отлично
Ульяна 28.01.2026 17:23Очень жаркая тренировка. В целом сделала, где-то чуть уменьшала амплитуду. Тяжелее всегг дались прыжки из планки к ногам. Максимальный пульс был 148, часы показывают 251 кал
Оля 27.01.2026 13:28И почему я про эту программу вспоминаю только зимой??? Это же лучшая коллаборация любимых тренеров! Обещаю делать ее чаще в новом 2026 году! И супер упражнения, и отличный заряд энергии, и заряд шуток от Оли и Миши! Огромное вам спасибо.
1

Танцевальные
Новое
Екатерина Овсюкова6 тренировок по 22 минуты
Средний971 проходят
PRO
Новое
Кристина Вершинина1 тренировка по 31 минуте
Сложный629 проходят
PRO
Новое
Виктория Вакулина1 тренировка по 36 минут
Сложный7662 проходят
Похудение
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий3713 проходят
Похудение
Маргарита Стекольщикова6 тренировок по 24 минуты
Легкий1996 проходят
Танцевальные
Евгений Маркин6 тренировок по 21 минуте
Легкий1302 проходят
Похудение
Кристиан Тапою10 тренировок по 24 минуты
Легкий2014 проходят
Похудение
Актавина Янчевская6 тренировок по 22 минуты
Легкий3057 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова10 тренировок по 16 минут
Легкий11012 проходят
Похудение
Лера Буры22 тренировки по 28 минут
Средний12865 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий30159 проходят
Танцевальные
Илана Сухорукова10 тренировок по 11 минут
Легкий10826 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6635 проходят
Силовые
Елизавета Прокудина10 тренировок по 24 минуты
Средний8730 проходят
Похудение
Юлия Савина6 тренировок по 23 минуты
Средний1221 проходят
Силовые
Виктория Вакулина21 тренировка по 22 минуты
Сложный7122 проходят

