по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана
Вот это была жара, я вся мокрая, как мышка. 😂 еле, еле, но я смогла выстоять до конца. Всем привет, Оле и Мише спасибо! Спортсменкам Ленкиным отдельный 👋приветик
Людмила
Было ооочень жарко, но упражнения с планкой пока даются осень плохо 😪, но растраиваться нет причин-продолжаем сжигать оливье👍 Спортсменкам и Лене привет💪
Ольга Арно
Это было жестко!
Tulesha
sadistische Übungen 🔥, сердечко колотится как птичка в клетке. Да, это было жёстко, но все равно выдержала. Спасибо
Вера Юшкова
Фууух... это были самые длинные 30 мин. Без пауз не смогла сделать. Пульс на максимуме был 159. Выдыхала. Очень быстрый переход между упражнениями у Оли. Не успеваешь включиться, уже половина счетов прошла. Миша хорошо делает: сначала покажет, потом включаешься. Часы показали 257 ккал. На 100 больше, чем заявлено. Спасибо.
Вера Юшкова
Спортсменкам и Лене привет!
Sun_spring
Сегодня Оля дала нам жару ! Даже Миша подозрительно неразговорчив😂кажется, тоже устал
Крячко Татьяна
привет спортсменкам и Ленке! 👋 Миша и Оля, спасибо за тренировку! умеренно сложная - взмокли с сыном, но не умерли 💪🥵🤪
Оля
очень понравилась тренировка - комплексная, динамичная, в меру силовая. Я, правда, не везде прыгала и сложно в таком темпе делать выпады. Добавила эту тренировку в избранное и буду возвращаться к ней
Светлана
Честно! Сегодня мне она далась трудно, мой мозг с утра отказывался от такого быстрого темпа, тело не успевало переключаться, на плане с прыжком, вообще забуксовало. Но я, это сделала!!!
svettwin
Фух, сложно, но я это сделала! Где-то буксовала, но в целом 97% сделала в темпе, горжусь собой и продолжаю тренировки 💪
Любовь Сычёва
Ух, супер!!! Понравилось!!! Время не заметила как прошло 💪
Ксения С.
"Не спешите!" - это фраза не от тренера к нам, а от нас к тренеру! Безумно сложная и длинная тренировка. Пришлось делать перерыв через 20 минут. Еле дотянула...
Алина
Завидую людям, которые от таких тренировок получают удовольствие. С самого начала отсчитывала минуты до конца занятия.
Ольга Дерендеева
Алина, на платформе очень разные программы) обязательно найдёте свои🤗чтобы в удовольствие!
Anastasia Borisova
Чуть не померла. После 20 минуты смогла сделать только через раз. Раз делаешь, раз лежишь без сил
Марина
Сегодня очень интенсивно)) Вся мокрая) Благодарю за такой движ)
Ирина Салимова
Тренировка супер!!!! Прекрасный дуэт)))) Когда Олечка начинает жестить, вперед вылетает Миша и дает возможность передохнуть ахахаах)))) Но я кайфанула, устала, облилась потом и кайфанула))) спасибо вам огромное!!!
Надежда
Добрый день. Болит задняя сторона ног особенно в бедрах. Это нормально?
Ольга Дерендеева
Да, конечно) эти мышцы активно работали)
Viktoriia
сделала... загоняли сегодня
Натали null
Смотреть как Миша растягивается и делает любимые упражнения Оли особенно приятно)
Елизавета
Супер!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам