по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
20.01.09
Спасибище 😘за это фсе))) от Ленкиных спортсменок)
Анастасия Беляшик
Замыкающая из Ленкиных с спортсменок) Михаилу и Ольге спасибо, уморили 🙈 Боюсь идти дальше, но нада!
Borisovna-2611
Я тоже Ленкина спортсменка! Нашей команде физкультпривет! Вас благодарю за тренировку!
Елена
ОООО!!! силовая! кааайф! готовлюсь к завтрашней тренировки ))) спортсменки мои, еще три тренировки!!!
Наталья
мне было тяжело, хотя я не совсем новичок. но это лучше, чем кардио 😅
Анастасия Дэ
Всем Ленкиным спортсменкам привет, сжигаем оливье, не стесняемся💪💪🤪
Tulesha
Передаю эстафету с теплым приветом всем участницам "Спортсменки и Ленка". 💪👊Так держать.
Анастасия
Привет от Ленкиных спортсменок!)) Спасибо, ребятам! Классная программа!))
Вера Юшкова
Ну, что, "Спортсменки и Ленка", кто здесь? Я сегодня добавила гантельки на 1 кг и утяжелители на ноги. Было классно, весело, энергично, продуктивно.
anny-iwa
я тут 💪хорошо после праздников ....
Ирина
Спасибо за тренировку. Впервые интенсивные занятия совмещала со смехом. Даже муж пришёл из другой комнаты, был удивлён)). Вы классные. Тренировка прошла незаметно, одежду можно выжимать. В общем класс. Спасибо.
Куратор Юлия
Здорово, вы молодец!! Ждём вас завтра на тренировке)
Крячко Татьяна
Привет Ленкиным спортсменкам! 😜 жжëм оливье! Спасибо Миша и Оля! Весело и задорно провела 30 минут, теперь все мышцы дрожат и горят! спасибо!
Куратор Юлия
Начинаем год с пользой для здоровья и хорошим настроением!!!
svettwin
Выпады очень понравились, на удивление сделала все без остановки💪 Ваши тренировки на любой сезон, спасибо
Куратор Юлия
Спасибо, что тренируетесь с нами!
Виктория Разумова
Какая классная тренировка 🥰
Лиза
Это прям суперская тренировка! И к тому же весёлая))
Ксения С.
А как приятно болят мышцы на следующий день после тренировки! :)
Полина Светлицкая
Ууух! Зажгли
Марина
Сегодня была весёлая тренировка) Благодарю за юмор и отличные упражнения)
Юлия
Добрый день! После 3 тренировки очень болела внутренняя поверхность бедер 3-4 дня. Думаю продолжать эти тренировки или лучше все же более легкие выбрать? Или ничего страшного, сейчас не болит. До этого прошла курс, Streching35+, Пилатес и Здоровая спина. Почти все получалось и особо не болело.
Ольга Дерендеева
Юлия, все в порядке) просто включили мышцы, которые мало работали до этого🤗
Александра
Это просто божественно. Я давно хотела что-то для спины
Viktoriia
сделала.. нравится
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам