Тренировка 4

Алина Качор

01.02.2025

на 4й тренировке я сдохла. Моментами пульс доходил за 160. часы сигналили экстремальность. Всё сделала. Жива. Это точно начальный уровень?😄

ИЛЬЯНА

21.01.2025

Миша говорит - нормальный пульс 120, у меня в этот момент 145. 145 каорррй, 131 средний, 77-171 пульс

Светлана

18.01.2025

Спасибо! Огонь тренировка!

Инна

04.12.2024

Благодарю! Невероятные ощущения в теле! Значительно легче выполнять, чем в первые дни.

Татьяна С.

23.11.2024

Вроде и уровень лёгкий,но пот выделился достаточно сильно.Мне понравилось.Только не надо утяжелять процесс словами вроде да,это тяжело.Лучше подбодрить-я знаю ты справишься)

ИЛЬЯНА

03.11.2024

139 калорий, 151 пульс, 109-179 диапазон. Когда Миша сказал: «а если у вас больше 150… а у меня 164» 😅

Татьяна

30.09.2024

отличное занятие, но планку осилила только на одну треть времени

Юлия

07.09.2024

То что нужно, простые упражнения, а пульс разгоняется нормально, спасибо!!!

Марина

15.08.2024

Вау! Благодарю!

Ангелина

13.08.2024

классно, пот рекой

Наталья

07.08.2024

Благодарю! Было круто!

Оля

01.08.2024

отличная тренировка!!! пошла в избранные, буду повторять эту чаще

Виктория

19.07.2024

осень понравилось хоть и ощущение что отвалится ноги но понимаю над чем надо расти. )))

Марина

19.07.2024

Круто 🔥🔥🔥