Тренировка 6

Юлия

27.01.2025

Спасибо,что напоминаете о стопах и о положении спины. Забываю об этом.

ИЛЬЯНА

26.01.2025

156 калорий, 148, 100-178

Анна

19.12.2024

сделала на добивочку после программы 30х30. Люблю Мишины тренировки за простые и эффективные упражнения!

Наталья

18.12.2024

Отличные тренировки! Если бы не поддержка Михаила на втором круге, то темп был бы медленнее, чем в первом круге ). А так тело слышит слова поддержки и мотивируется само).

Инна

07.12.2024

Огонь! Просто огонь тренировка! Михаил, без вас второй круг до конца не прошла бы. Благодарю!

Катя

02.12.2024

Очень сложная тренировка в хорошем смысле. 2 часть намного сложнее 1. :)

Сима

02.12.2024

здравствуйте! когда делаю упр велосипед, что-то хрустит/стучит в верхней части бедра. если поднимаю ноги выше, почти около 70 градусов, такого не замечаю. как к этому относиться ?

ИЛЬЯНА

09.11.2024

139 калорий, 142 пульс, 82-186 диапазон пульса

Марина

21.08.2024

Михаил, благодарю за тренировку! Классно!

Ангелина

17.08.2024

Нравятся мне эти трени . Всегда пот рекой😁

Анастасия

24.07.2024

максимально энергично разнообразно получилось, спасибо за тренировку!

Марина

21.07.2024

Чуть не умерла на первом же упражнение 🤣 на втором круге было все Ок 🔥🔥🔥