Тренировка 2

Программа «Восстановление после COVID-19»

Тренер Ольга Дерендеева

1233

77 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина Цедилина

09.01.2024

Спасибо! Сегодня кашля уже меньше, есть энергия после тренировки. Было здорово!

Мария

08.12.2023

кайф!

Елена

28.11.2023

Ольга, признаюсь вам в любви. ❤ всё ваши тренировки супер. восстановительную гимнастику делает вместе с сыном. у него пневмония была. сначала был настроен скептически, теперь смотрю- втяну

Елена

28.11.2023

втянулся. так то он легкоатлет ( бег) , без тренировок вторую неделю, переживает. рекомендую ему ещё пилатес, посмотрим, как пойдёт! сра, ибо, Ольга, за классные тренировки 🙏

Ольга Дерендеева

28.11.2023

Елена, по этой программе многие уже восстанавливались. Упражнения действительно помогают. Сын молодец! Можно Мою программу Здоровая спина. Если хочет посложнее- 2 этап.

Катюшка Мазина

14.01.2023

Спасибо! После операции на колени все пытаюсь вернуться в спорт) после зарядки тело вздохнуло с благодарностью!

Куратор Юлия

14.01.2023

Скорейшего восстановления! Замечательных занятий!

Маргарита

28.11.2022

Ольга, Вы моя любовь❤️Мне так хорошо после Ваших комлпексов. Прохожу этот курс и тазовое дно. Невероятно кайфую от занятий с Вами, начинаю чувствовать свое тело, зажими и т.д. Стану здоровой с Вами. Спасибо от всей души!

Куратор Юлия

29.11.2022

Знать то, что программы приносят вам ощутимую пользу, это лучшая награда для тренера 🤗 Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и ощутимую пользу!

Наталья

04.09.2022

По вашей рекомендации сегодня приступила к этой программе. Удивительно, как вроде бы не замечала, а оказывается грудная клетка на самом деле оказалась зажатой и дыхание было не полноценным. Во время первого занятия было легкое головокружение. Минут через 10 по завершении тренировки начался приступ кашля. Похоже, что воздух пошёл к зажатым зонам и стал выводить из легких застойную жидкость/слизь, улучшились обменные процессы. И это только первое пробное занятие! Я вас ЛЮ!

Куратор Юлия

04.09.2022

Наталья, замечательно! Занимайтесь, дышите полной грудью! Скорейшего восстановления!

Ника Т

01.08.2022

Кайф, спасибо огромное!

Куратор Юлия

01.08.2022

Занимайтесь на здоровье!

Мария

15.04.2022

Ольга, благодарю вас! Замечательный комплекс! Прибавилось энергии и хорошего настроения!

Ирина

30.03.2022

Спасибо!

Ольга

22.02.2022

благодарю. очень здорово, понятно

Лариса

12.02.2022

Ольга! Подписалась на данную платформу только из за Вашей программы! Болела сильно! Реанимация! Но, я смогла!!! Как лучше? Делать подряд или каждый день проходить несколько раз? Спасибо!!!