Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Отзывы о тренировке

Наталья

01.05.2024

🥰🥰🥰

Tania

28.12.2023

отличное восстановление! спасибо

Наталья

23.07.2023

Спасибо Оличка!😘

Динара

14.07.2023

Спасибо, отличная тренировка баланса!!!

Наталья Степашкина

27.06.2023

Супер программа для кормящих мам !!!!!

Ольга Дерендеева

27.06.2023

Наталья, и программу Шея без боли попробуйте) А также для восстановления курс Диастаз

Катюшка Мазина

15.01.2023

Идти с закрытыми глазами не смогла, но зато есть повод дополнительно повторять) спасибо за тренировку)

Куратор Юлия

16.01.2023

Прекрасный настрой! Занимайтесь, развивайтесь 🌹

Ирина

02.11.2022

Очень интересные упражнения) идти с закрытыми глазами было сложнее, очень понравилась дыхательная медитация)) спасибо огромное 🙌

Куратор Юлия

02.11.2022

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Анастасия

28.09.2022

была простуда и гайморит, спасибо большое за этот курс. эта тренировка очень понравилась, чувствую как восстанавливаюсь. мне кажется я никогда так глубоко не дышала, столько кислорода) надеюсь скоро совсем оздоровиться и вернуться к пилатесу.

Куратор Юлия

28.09.2022

Счастливы знать, что занятия приносят пользу! Скорейшего восстановления!

Тансу Т

07.09.2022

Самое то после ОРВИ

Куратор Юлия

07.09.2022

Рады, что Вы остались довольны)

pantera26

20.12.2021

Благодарю)

Оксана

13.10.2021

извините, или из левой стороны берем поток?

Ольга Дерендеева

28.11.2021

Начинаем слева, да)

Оксана

13.10.2021

Закрываем левой стопой - это выдох в левую сторону? Или из лево

Ольга Дерендеева

15.10.2021

Вдох слева начинаем. Гоняем туда-обратно. Завершаем выдохом влево

Елена

29.09.2021

Программа замечательная. Спасибо огромное! Кажется, что переболела легко, но дышать все равно сложно, в некоторых позах, упражнениях начиняю кашлять, но чувствую как легкие раскрываются, наполняются воздухом и это здорово. Ольга, сделайте, пожалуйста , программу по дыханию!

Ольга Дерендеева

06.10.2021

Елена, если будете регулярно делать, то уже через неделю увидите результат

Галина

19.09.2021

Ольга, спасибо за новый курс!!Переболела в лёгкой форме, но думаю, что лишними эти занятия не будут. Не знаю почему, но при выполнении упражнений покалывания(мурашки бегают) в разных частях тела.

Ольга Дерендеева

24.09.2021

Это здорово 👍просыпайтесь)))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам