Урок № 2. Отношения с телом.

val.krass

29.01.2025

Этот урок понравился больше, чем первый. Спасибо за информацию!

irina.ireen

29.12.2024

Для тех кто ищет как как ускорить видео: три точки справа под видео и выбрать пункт Сменить плеер. В другом плеере можно менять скорость видео.

Юлия

09.10.2024

Как менять скоость при просмотре?

Наталья

09.07.2024

согласна с комментаторами. очень много интересных идей, но так все медленно, и все на одном месте и топчимся и топчимся. просто в сон уводит

polenchik.a

06.06.2024

Очень тяжело слушать именно из-за подачи. Правильные мысли, но много клише и ошибок. Всё-таки лучше написать текст и читать с дублера, чем постоянно отвлекаться на компьютер и допускать ошибки по типу «3 лет»

e.p.gerzhan

05.06.2024

Не смогла слушать, к сожалению( Идеи хорошие, но продираться через бессвязную речь, бесконечные ошибки и повторения одной и той же мысли на протяжении получаса - ну совершенно невозможно.

Настя Вохмина

31.05.2024

когда мне говорят: ешь как птичка — я показываю видео, как чайка целиком заглатывает огромную рыбину относительно ее тела. можно сказать "поглощает" 😅

Светлана

15.05.2024

Мне курс понравился. Слушала на скорости 2. В прошлом году была в ужасном состоянии, сил не было ни на что. Работала с психологами, результата не было, пока не попала на телесно-ориентированный тренинг, после чего начались изменения. Если бы тогда попался этот курс в нормальное состояние вернулась быстрее. Для себя вынесла: 1. Слушать тело, еще не всегда понимаю, что оно хочет. 2. Движение/спорт растворяет стресс, поэтому нужен ежедневно 3. Не нужно требовать от себя идеальной фигуры, больших результатов. Главное двигаться, не важно ходьба, танцы, фитнес, растяжка. И не ставить себе цели занимаюсь час и не меньше, а слушать тело, вовремя останавливаться, не корить себя, а хвалить даже за 15 минутную прогулку. Татьяна, спасибо, что так подробно и доходчиво донесли основные смыслы как строить отношения с телом и едой.

Светлана Семина

04.05.2024

Честно пыталась послушать и найти зерно истины, но столько штампов повторяющихся-все, времени жалко) выключаю

Алёшка

23.04.2024

не получилось сгладить.

Алёшка

23.04.2024

Не согласна, что всё можно предотвратить правильным родительством. У нас очень доверительные отношения с сыном, но его убежденность о том, что он слишком волосат стал годам к 16, никак мне

Ульяна

22.04.2024

очень странно видеть психолога, который почему-то такие естественные вещи, как морщины, считает чем-то нехорошим и плохим.... Смешанные ощущения, даже слушать дальше как-то не хочется

Христина Артюхова

20.12.2023

1. Скорость 1,25/1,5 2. Прочитайте книгу ‘Тело,еда,секс и тревога.Что беспокоит современну женщину’ 3.Ожидала увидеть психотерапевта работающего с РПП или нутрициолога,к сожалению,подобрали недостаточно квалифицирова специалиста мыслащего шаблонами. Нет примеров или рекомендацийиз доказательной медицины или практики спикера.

Katrin Brat

11.12.2023

Здравствуйте, я сейчас закончила два урока и хотя есть много полезных мыслей, они так часто повторяются за один урок, что по факту остается ощущение потраченного времени. Почитала комментарии и увидела совет повысить скорость. если бы я не перевела на максимальную скорость, я бы уже просто вышла с программы, сил нет. Мне кажется стоило бы сократить это до 10/15-ти минут и будет нормально. Что еще вызывает неловкость, это то, что обращение только к девочкам. Хотя я сама женского пола, но даже я, будучи не психологом нашла бы куда больше примеров подобного обращения с представителями мужского пола. Таким образом создается впечатление какой-то не искренности, как будто в описании курса должна была быть пометка, что это только для девушек. Насколько быстро можно потерять мужскую аудиторию с очень обобщенными описаниями, при этом сконцентрированными только на женщинах.

Anastasia

04.12.2023

Большое спаисбо , Вы - супер 🥰😊

Anna

27.11.2023

Спасибо большое, мне очень понравился урок! узнала много интересного.

Маша

08.11.2023

Спасибо за урок)

Анастасия

06.11.2023

Вызывает неопределенные чувства тот факт, что практикующий психолог имеет очень ограниченный словарный запас, хоть и выражает правильные мысли. Это удручает и не дает должного эффекта. Для данной темы хорошо подошел бы более развитый и разносторонний специалист.

Lidiya Radchenko

05.11.2023

А вот любопытно, "украшательство" себя - татуировки, пирсинг, перманентный макияж - это про что? Про любовь к себе или наоборот про неприятие себя и своего тела?

Светлана

02.11.2023

Очень сложно слушать психолога с плохой речью🙈